Koncept i definition ABC

Når nogen taler om næring kan henvise til handling og resultatet af pleje eller pleje, selv om ordet ernæring ikke er udtømt i denne reference, og der tilskrives det yderligere to betydninger ...

En af de mest anvendte er den, der siger, hvilket næringsstof der er stof der kan findes inden for mad, men det er ikke bare ethvert stof, men dem vital, som ved at indtage dem vil tillade, at hver proces, der finder sted i vores krop, kan udføres ordentligt.

I mellemtiden er næringsstoffer opdelt i kategorier som: fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler og de er slet ikke svære at finde, da de er til stede i næsten alle de fødevarer, vi spiser dagligt, men ja, det er godt at identificere dem på den måde Vi vil være i stand til at spise en forholdsmæssig diæt og forbruge hvert næringsstof på en forholdsmæssig og ordnet måde, hvilket naturligvis vil afbalancere vores kost og undgå overdreven brug. farligt.

En god diæt skal fodre og aldrig forårsage sygdom, skabe tilfredshed hos dem, der spiser det og også være i stand til at blive delt med resten af ​​befolkningen omkring os

For eksempel går yoghurt ind i kategori af proteiner, og dets inkorporering i vores daglige diæt er meget god, da det er en kilde til Energi at kunne tilbringe dagen på den bedst mulige måde og med ydeevne, en kilde til calcium, der hjælper med at opretholde sunde tænder og befæstede knogler, gør vores muskler stærkere, og dets gæringer er meget nyttige, når det kommer til det forebyggelse af sygdomme.

Og den anden brug af ordet er at henvise styrke styrke, især i det relateret til moralsk. Hans holdning var en næring for mig, og hvad fik mig til at fortsætte med at kæmpe for at få Retfærdighed.