Definition af terapeutisk massage

Massage er en teknik forfædres og er baseret på brugen af ​​hænderne for at få en slags fordel fysisk. Deres rækkevidde af app er meget forskellige: i æstetikens verden er sport eller medicin. En af de mest værdsatte metoder er terapeutisk massage.

Generelle egenskaber

Dens vigtigste funktion er at lindre smerter og ubehag fra kroppen. Til dets anvendelse i kroppen bruges en hel række teknikker baseret på friktion, gnidning, æltning og mekaniske bevægelser. Ligeledes bruges de procedurer ikke-manuel som et supplement (for eksempel brugen af ​​infrarøde stråler til opvarmning af et område). Det professionel Den, der er dedikeret til denne aktivitet, er fysioterapeuten, der bruger en lang række terapeutiske metoder (kranial sakralterapi, osteopati, biodynamik, zoneterapi og andre).

Terapeutisk massage er yderst effektiv inden for rehabilitering. Således kan en læge ordinere en række terapeutiske sessioner til mennesker, der har lidt en slags brud, muskelskader eller ryglidelser. Formålet med massage i disse tilfælde er at genoprette funktionel mobilitet, forbedre cirkulationen og reducere eller eliminere smerte.

Terapeutisk massage er en del af rutinen hos mange atleter, både professionelle og amatører. Atleter ty til fysioterapi for at forhindre skader og genoprette kroppen efter konkurrence. I denne forstand skal det tages i betragtning, at den fortsatte udøvelse af en sport indebærer fysiologisk slitage og en hel række typiske skader forbundet, der skal behandles ved hjælp af terapeutiske fysioterapi teknikker (tennisalbue, plantar fasciitis, muskeloverbelastning, tendinitis og en lang etc).

Massagebaserede terapier har fordele, der går ud over de fysiologiske eller mekaniske, da de også giver psykologiske fordele (for eksempel for at forbedre selvværd eller for at forbedre opfattelse af ens egen krop).

Lidt kendte anvendelser af terapeutisk massage

Ud over de mest almindelige anvendelser (dem, der er relateret til medicin og sport), kan terapeutisk massage bruges under andre omstændigheder. Det er nyttigt at aktivere omsætning hos gravide kvinder. I de senere år er massage til terapeutiske formål blevet brugt hos dyr, især kæledyr, der har gennemgået kirurgiske indgreb. Og listen over anvendelser kunne fortsætte: at bekæmpe ansigtslammelse, til babyer, til lidelser søvn eller for at bekæmpe afhængighed.

Selvom terapeutisk massage har et tæt forhold til traditionel medicin, bør det ikke glemmes, at medicin Alternativ lægger også stor vægt på massage som terapi (et konkret eksempel ville være Ayurveda-terapimassage).

Fotos: iStock - jian wang / pixdeluxe