Koncept i definition ABC

Ordet 'sund' bruges altid som et kvalificerende adjektiv til at betegne de mennesker, der har en tilstand af total eller næsten fuldstændig fysisk, psykologisk og social velvære. At være sund betyder at være i god stand ikke kun fysisk, men også på det mentale niveau og på niveauet med menneskelig kontakt, det vil sige med de andre medlemmer af samfundet. Selvom det komplette helbredsstadie bestemt er vanskeligt at opnå på grund af de forskellige komplikationer og sygdomme, der præsenterer den nuværende livsstil, at komme så tæt som muligt på den tilstand af velvære afhænger uden tvivl af os dem selv.

Som det er klart, er begrebet "sund" eller sundhed imod "syg" eller sygdom. Mens vi i en finder tilstedeværelsen af ​​velvære i forskellige niveauerI den anden finder vi tilstedeværelsen af ​​komplikationer og ubehag, der kan variere fra det mest basale til det sværeste og mest komplekse.

Normalt har ideen om at være sund gennem historien varieret for menneskeheden. I denne forstand havde en sund person for få århundreder siden ikke de egenskaber, som en person, der i øjeblikket betragtes som sund, har. Dette har ikke kun at gøre med ændringen i

tendenser i det fysiske image, hvis ikke også med udviklingen af ​​større forbedringer i niveauet og livskvalitet af befolkningerne.

I dag forstås normalt at være sund ved at tage sig af kroppen på samme tid som sindet. Dette opnås grundlæggende gennem forbrug fra mad sund, fedtfattig og forskelligartet, fra træning eller fysisk aktivitet konstant fra ikke at bruge mere end skadelige vaner som tobak, alkohol eller stoffer, fra at udvikle et tilfredsstillende og varieret socialt liv, fra etablering fra sociale forhold varig, permanent konsultation med læger osv.

Emner i Sano