Begreb i definition ABC

I ernæringsmæssige termer bruges begrebet snack til at henvise til de små snacks eller produkter, der kan bruges til at berolige appetitten mellem måltiderne. Snacks kan være meget varierede og består af forskellige næringsstoffer, men dets vigtigste kendetegn er, at det er en ringere mad med hensyn til størrelse og kalorieindtag til en mere rigelig mad eller et måltid. Ordet sammenstilling bruges også til at betegne de begivenheder, hvor der netop serveres små mængder mad, såsom kanapeer eller anden type mad.

Snacks er relativt for nylig blevet etableret i ernæringsverdenen som den væsentlige hjælp til at udføre en fodring pæn og rimelig. Snacks er lavet for at forhindre en person i at ankomme til et måltid (for eksempel en frokost eller en snack) ekstremt sulten og indtager en mængde mad større end forventet for dit byggeri fysisk.

Snacks er således især beregnet til det mellemliggende øjeblik mellem et måltid og et andet (for eksempel morgenmad og frokost) og kan indtages to eller tre gange om dagen. Et væsentligt element for, at et måltid kan betragtes som en snack, er dog, at det blot skal tjene til at underholde publikum.

mave, ikke at give fuldstændig tilfredshed.

Eksempler på snacks kan være frugt eller grøntsager, kornbarer, passende portioner småkager eller noget brød, yoghurt, osteskiver, skiver af pålæg eller endda rå æg. Alle kan indtages separat mellem mad og måltid. Ideelt set, ifølge ernæringseksperter, variere rækkefølgen af ​​snacks og ikke altid gentage dem for at undgå kedsomhed og forbrug upassende af visse næringsstoffer frem for andre. I dag byder markedet på uendelige muligheder i forhold til snacks på grund af status for mode der får sund kost.

Emner i samling