Typer af følelser (med eksempler)

Det følelser De kan betragtes som de sindstilstande, som en person oplever i lyset af en bestemt situation eller begivenhed. For eksempel: En medarbejder, der føler sig vred, når det bliver annonceret, at hun bliver fyret fra sit job.

Følelser fremkalder handlinger og får folk til at træffe beslutninger, det vil sige, de kan påvirke adfærd og fornuft, når de opfører sig eller påtager sig en opgave. For eksempel: En mand, der er rørt over krigens vanskelige situation og sender donationer til ofrene.

Forskellige teorier forklarer oprindelsen af ​​følelser. Biologi forklarer, at en følelse består af kroppens kemiske reaktion på omstændigheder, der får den til at opstå. neurotransmittere som nogle sindstilstande fremmer, såsom dopamin eller serotonin, og den fortolkning som individet foretager af dette, under hensyntagen til deres tidligere erfaring og viden.

• Se også: Forskellen mellem følelser og følelser

typer af følelser

Der er mange typer følelser og klassifikationer, der grupperer dem. Neurolog Antonio Damasio specificerer følgende klassificering:

• Følelser baseret på følelser. Det er dem, der betragtes som primære følelser. Det refererer til de følelser, der genereres som en påvirkning i personen fra en ekstern stimulus, disse er: lykke, tristhed, vrede, frygt og afsky.
• Følelser, der er variationer af primærvalgene. Det er dem, der har en primær følelse som ramme, men med forskellige nuancer. For eksempel afgiver glæde eufori og ekstase; fra tristhed kommer melankoli og sorg; af frygt finder vi variationer som panik og skam.
• baggrundsfølelser. Det er dem, der stammer fra kropslige tilstande i stedet for følelsesmæssige, hvilket betyder, at de ville være behagelige eller ubehagelige følelser, i stedet for at kvalificere dem som positive eller negative. Med andre ord er de følelserne i selve livet, mere subtile og mere regelmæssigt til stede. Det er den kropslige tilstand, der hersker mellem en følelse og den næste.

Generelle typer af følelser

Som det er blevet bemærket, er der mange følelser, der kan differentieres, og typologierne varierer, for eksempel kan man tale om gode eller dårlige følelser; produktiv eller behagelig; konstruktiv eller destruktiv. Hundredvis af følelser er blevet fastlagt.

Her er en kort forklaring på de mest almindelige følelser:

• Eufori. Det er at føle intense og overfyldte gode nyheder eller begivenheder med fysiske og mentale demonstrationer. For eksempel: En kvinde, der hopper og skriger, når hun modtager nyheden om, at hun har vundet i lotto.
• Beundring.Det er erkendelsen af, at en anden person har kvaliteter og træk, der anses for positive, eller at de har opnået ting, som de drømmer om at opnå. For eksempel: En medarbejder, der ser sin chef som et eksempel til efterfølgelse.
• Påvirket. Det er at føle hensyn og hengivenhed over for en anden person. Hengivenhed vises gennem handlinger og fremmer gode og lange personlige relationer. For eksempel: En kvinde, der er blevet meget tæt på en nabo for tyve år siden.
• Optimisme. Det er følelsen, der angiver, at en person er overbevist om, at der vil ske noget godt med ham, eller at han vil opnå det, han har kæmpet for. For eksempel: En studerende, der studerede hårdt og ved, at han får en høj karakter i eksamen.
• Taknemmelighed. Det er en anerkendelse af en person, der har modtaget hjælp fra en anden, at han mener, at det forbedrede hans liv, og at det var en positiv handling over for ham, som han ikke vil glemme, og som han ønsker at give tilbage. For eksempel: En kvinde, der altid tager hensyn til veninden, der hjælper hende med at tage sig af sine børn, når hun ikke kan.
• Tilfredshed. Det er en følelse af, at noget er blevet gjort på den bedste måde, og arbejdet har givet fænomenale resultater, eller i det mindste er opnået det, man søgte. For eksempel: Et par, når de køber lejligheden, som de har sparet mange år op til.
• Kærlighed. Det betragtes som den maksimale positive følelse, som nogen kan føle over for en anden person eller mod noget, som de værdsætter og ønsker intenst, og det får dem til at føle sig meget godt tilpas. For eksempel: Forældre, der føler dyb kærlighed til deres børn.
• Medfølelse. Det er følelsen, der betegner en persons påvirkning, når han ser en anden, der gennemgår en dårlig oplevelse eller et dårligt øjeblik i livet, og identificerer sig med hans lidelse. For eksempel:En ven, der har ondt af en anden, der har mistet sin partner i en ulykke.
• Raseri. Det er den følelse, der opleves, når man bliver offer for en negativ handling fra en anden person, som man stoler på, eller når der begås en uretfærdighed eller forkert. For eksempel: En ung kvinde, der ankommer til sit hus og bemærker, at det er blevet røvet.
• Forpligtelse. Det er den forpligtelse, som en person påtager sig, som føler, at han skal yde sit bedste i et projekt eller i enhver handling, han foretager sig, og arbejde efter bedste evne. For eksempel: En far, der dyrker sig selv i respektfuldt forældreskab for at give det bedste til sine børn hver dag.
• håbløshed. Det er en negativ følelse, der opleves, når man tror, ​​at der ikke kan gøres noget for at løse noget, eller at et mål eller en drøm er umulig at nå. For eksempel: En atlet, der er skadet og tror på, at han aldrig vil være i stand til at konkurrere igen.
• Lykke. Det er, når en person føler, at hans liv går i en meget god retning, og de ting, der sker for ham, er alle meget gode og positive. For eksempel: En gammel kone, der tager på tur sammen med sine venner.
• Kan lide. Det er følelsen, der angiver, at en person har det godt med en anden eller med en situation i deres liv. For eksempel: En medarbejder, der kan lide sit arbejde.
• Frygt. Det er opfattelsen af ​​fare, som en person får, når han føler, at noget kan skade ham. For eksempel: En gruppe børn går gennem en kirkegård.
• Sårbarhed. Det er følelsen af ​​at tro, at man ikke har redskaber nok til at møde en situation, eller at man er udsat for fare. For eksempel: En ung mand, der mister sine forældre i en meget ung alder, og hans forpligtelser er radikalt forvandlet.
• Bekymring. Det er den tilstand, hvor et individ ikke er sikker på, at noget vil være rigtigt og ønsker at kende resultatet eller fremtiden i hvert øjeblik. For eksempel:En forælder, hvis barn ikke er kommet hjem til det aftalte tidspunkt.
• Had. Det er den negative følelse, der udtrykker afvisning eller absolut uenighed med en person eller ting, til det punkt, at man tror, ​​at det er den mest negative ting, der findes. For eksempel: En mand, der hader skolen, hvor han studerede, fordi den gjorde hans liv umuligt.
• Håber. Det er en følelse af, at tingene bliver løst, og at alting vil have et positivt resultat. For eksempel: En studerende, der føler, at når hun dimitterer fra universitetet, vil hun være i stand til at arbejde i et stort advokatfirma.
• Skam. Det er følelsen af ​​ubehag, som en person har ved at gøre sig selv til grin over for andre og for det, han tror, ​​at andre vil gøre grin med ham eller tænke ubehagelige ting. For eksempel: En kvinde, der synger på scenen for første gang.
• Frustration. Det er den følelse, der opleves, når man udfører en handling og aldrig får et vellykket resultat på trods af den investerede indsats. For eksempel: En mand, der studerer engelsk i årevis og ikke er i stand til at føre en samtale på det sprog.
• Tvivl. Det er den følelse, der opstår, når en person ikke er klar over, hvilket alternativ de skal vælge, når der er flere muligheder, og de ikke ved, hvilken der vil være den bedste for dem. For eksempel: En arbejder, der får mulighed for at arbejde i et udenlandsk hovedkvarter i sin virksomhed, men ikke ved, om han foretrækker at prøve lykken der eller blive.
• Fejl. Det er den irriterende oplevelse, som en person føler, når han har gjort noget forkert og ikke ved, hvordan han skal afhjælpe sin fejl. For eksempel:En ung mand, der har brudt et løfte til sin ven.
• Sorg. Det er den negative følelse, der opleves, når der sker noget slemt i livet. For eksempel: En politiker, der taber valget efter at have lagt alle kræfter i kampagnen.
• Stress. Det er presset og overanstrengelsen, som en person føler i en kritisk situation på ethvert område. For eksempel: En forretningsmand, der er nødt til at lukke en vigtig forretning for at undgå konkurs og ikke ved, hvordan man gør det.

Eksempler på følelser

1. En kvinde, der modtager forfremmelse på arbejdet, vil føle sig opstemt.
2. En mand, der bliver overfaldet på gaden, vil føle had mod sin overfaldsmand.
3. En ung kvinde, der søger til den virksomhed, hun længe har ønsket at arbejde for, vil føle sig håbefuld.
4. En tennisspiller, der har bestået første runde af et internationalt mesterskab, vil føle sig optimistisk.
5. Et barn, der er blevet skældt ud af sin lærer for dårlig opførsel, vil føle sig vred.
6. En kvinde, der ser en mand snyde i et spil poker, vil føle vrede.
7. En mand, der vender tilbage for at se sin kæreste efter mange måneders ophold i et andet land, vil føle tilfredshed.
8. En revisor, der får nyheden om, at hans kollega fik en bedre stilling, end han havde søgt, vil blive misundelig.
9. En kvinde, der har ringet til sin ældre mor i timevis uden at kunne nå hende, vil føle sig bekymret.
10. En mand, der mister sit hus i en brand, vil føle tristhed.

Interaktiv øvelse at øve

Følg med:

• Typer af holdninger
• Forskellen mellem attitude og egnethed
• typer af følelser

Referencer

• Damaso, A. 1994. Descartes fejl. årsagen til følelserne. Buenos Aires: Editorial Andres Bello.
• "De 24 typer følelser (og hvad de er til for)" i Doktor Plus.