Betydningen af ​​ro

Normalt forstået som et sjældent element i vores hektiske og urbane liv, er ro uden tvivl et centralt element for vores velvære, på alle tidspunkter af vores liv. Det er normalt, at det ser ud til, at det i visse aldre er vigtigere end i andre (f.eks. når man er gammel), men i virkeligheden er alle vi har brug for at leve stille eller være i stand til at nyde øjeblikke af fred og harmoni uanset vores alder, hvor vi bor, etc

Det moderne liv forhindrer os i at leve på en harmonisk og afslappet måde

For de fleste mennesker som bor i storbyer, hvor der altid er larm, mange mennesker og ting at lave uden at kunne stoppe, er ro en sjælden handelsvare. Derfor søges der specifikt efter steder eller rum, hvor man kan opleve den følelse midt i kaos eller den urbane jungle. At leve roligt giver os mulighed for at forbedre vores livskvalitet og er ikke begrænset til blot at være et valg, men er også forbundet med At være i stand til at sænke din puls, være i stand til at rense dit hoved og sind for negative eller skadelige tanker, være i stand til at nyde samværet med andre mennesker, etc

Men i dag er det meget svært at opnå dette, fordi de daglige rutiner, vi bliver udsat for, bliver mere og mere stressende. Således har vi mellem begyndelsen og slutningen af ​​dagen måske oplevet få situationer med velvære eller fornøjelse, og derfor er humør, kvaler og fortvivlelse også i overflod.

At leve harmonisk er ikke kun et eksternt spørgsmål: du skal søge ro i dig selv

Alt, der er sagt indtil videre, giver os mulighed for at tænke på, hvordan det liv, vi lever, påvirker vores sundhed og velvære. Byerne og det enorme antal af befolkning at livet i dem ikke hjælper os med at opnå det, og derfor må vi så ty til strategier, der giver os mulighed for at isolere os selv om nødvendigt og finde øjeblikke med os selv, hvor vores sind kan nå sin fylde og velfærd.

Der er mange muligheder for dette: lav dyrke motion fysisk er en, også finde aktiviteter, der inspirerer os og fører os til at mødes med os selv, selv at genkende dele eller iboende elementer af vores væsen vidste vi ikke osv. Også de sociale aktiviteter i en ramme af fred og konstruktion er meget nyttige, fordi de giver os mulighed for at føle os som en del af grupper, hvor harmoni og solidaritet er vigtige.

Billeder: Fotolia. dima_sidelnikov – polstring