Betydningen af ​​følelser

Serena Cuoghi
Titel af professor i biologi

Millioner af stimuli opfattes dagligt af kroppen, og den mentale bearbejdningskapacitet for dem alle ville være utrolig belastende, hvis det udelukkende skete fra bevidst, derfor det presserende behov for at uddelegere de fleste af disse funktioner til de underliggende processer i det ubevidste og underbevidste, som lagrer information filtrere til os, hvad der kunne være strengt nødvendigt, for derefter at kommunikere det til os på mere subtile måder, gennem et sprog, som vi stadig ikke har fuld viden om, og hvor Vi finder udtryk som følelser, som hovedsageligt er ansvarlige for: 1) forening af oplevelser med de positive eller negative resultater, der kunne have havde; 2) den subtile fremkaldelse af minder for større kontrol over følelser; 3) generering af de nødvendige elementer til udvikling af empati og forståelse for ydre omstændigheder; 4) opbygning af affektive bånd; 5) vejledning til at træffe beslutninger, der giver mening til livet; og 6) grundstrukturen for den moralske kvalifikation mellem godt og ondt.

På den anden side repræsenterer manglen på en passende mekanisme til udvikling og håndtering af følelser et komplekst problem i væsenet, som afsløres i en ukontrolleret overvågning af følelsesmæssig impulsivitet, som giver anledning til en lang række psykiske sygdomme med alvorlige følger, både personlige og social.

opbygning af samfundet

Muligheden for at føle liv ud over den blotte opfattelse af den fysiske information, som omgivelserne tilbyder os, at være i stand til at skabe os selv en indre dynamik af fornemmelser, har været resultatet af en lang evolutionær proces i konstant vekselvirkning mellem behov for manifestation af følelser og de resultater, der genereres som følge.

Det faktum, at menneskeheden formåede at etablere sig som en selskabelig art, gennem affektive bånd, tillod skabelsen af familie, hvorigennem man kan give husly og beskyttelse til de mindste for at sikre artens overlevelse, mens de er i en andet aspekt, førte til muligheden for at skabe stadig mere produktive og komplekse bosættelser og livsmodeller, generering af roller for opfyldelse af de forskellige ansvarsområder og endelig fremkomsten af ​​de voksende samfund, der formede den sociale kapacitet, som så meget udvikling har repræsenteret os.

personlige grænser

På et mere intimt plan bliver det at eje, anerkende og lære at forhandle med vores egne følelser den stærke ressource til at etablere tilfredsstillende forhold, men også at være i stand til at holde en sikker afstand til de mennesker eller omstændigheder, der kan repræsentere situationer med risiko, negative ladninger eller oplevelsesmæssige forhold giftig. Derfor at have en sund balance mellem vores følelser, dedikere os til at dyrke de positive gennem tilfredsstillende oplevelser og behagelig, hjælper os med at forbedre livskvaliteten i alle dens dimensioner, udover at holde os væk fra de potentielle risici for plager social.

Erobre verden

Søgen efter personlig forbedring, såvel som opnåelsen af ​​de mål, vi kan sætte os, er også et spørgsmål, hvor følelser de stikker altid næsen ind og betinger os fra det ubevidste til virkeliggørelsen eller ej af de forslag, der kunne dukke op i et bestemt øjeblik. I denne forstand er de følelser, som vi har om vores egne evner, selv de niveau af selvværd, som vi har, hvilket påvirker hver af vores handlinger, holdninger og beslutninger.

At dyrke positive følelser over for os selv bliver derfor ikke kun en fordel for det billede, vi kan projicere over for andre, men også en trigger kraftfuld til at turde udforske alle de evner og talenter, som vi kan holde undertrykt af negative følelser som skam, skyld, frygt for begå fejl eller endda visheden om at føle os ude af stand til at opnå noget bestemt, hvilket betinger os til at følge en monoton, begrænset, frustrerende og mest deprimerende, alle faktorer, der har en skadelig indvirkning på ens egen mentale sundhed, som gradvist også forstyrrer det fysiske helbred, og helt i modstrid med det sande livets essens.

Med andre ord

Mens vi i tilfælde af dyr taler om fornemmelser rent fysisk eller relateret til impuls, i tilfælde af mennesker taler vi om følelser, de udtryk, der er kombination af både fysiske fornemmelser og psykologiske og følelsesmæssige konstruktioner, som en person udfører før visse begivenheder. I denne forstand kan vi påpege, at følelser er et vigtigt kendetegn ved menneske da de former og forvandler deres personlighedhans karakter, hans selvværd, hans vision af verden på meget forskellige måder.

Når vi taler om følelser, henviser vi til de forskellige måder, hvorpå kroppen og psyken eller sindet udtrykker sig i bestemte situationer. Nogle af de mest almindelige følelser er således glæde, tristhed, vrede, tålmodighed, ro, angst. I vid udstrækning vises de gennem forskellige fysiske træk (f.eks. lykke gennem et smil eller tristhed med tårer), på samme måde som de også er repræsenteret på et psykologisk plan, ændrer sindstilstanden, selvværdet, sikkerheden i en person.

Det er underforstået, at betydningen af ​​følelser ligger i, at de er forskellige former igennem som personen demonstrerer, hvordan forskellige situationer eller omskiftelser påvirker hans personlighed og hans Karakter. Følelser er således de fænomener, der udgør os fra det enkleste til det mest komplekse, som f.eks. unikke individer, i stand til at føle mange forskellige ting, og helt anderledes, for eksempel fra maskiner. Følelser får en person til at adskille sig fra en klippe, da den, som ikke er et levende væsen, ikke modtager nogen form for reaktion på forandringen. Menneskelige følelser placerer os også meget tættere på vores mest intime jeg, da det er øjeblik med størst sentimentalitet det, hvor stimuli opstår og bliver tydeligt synlig.

Referencer

Hut Armenta, J. L. (2011). Følelseshistorie. Thémata.

Fredrickson, B. L. (2004). Kraften af ​​gode følelser. Sind og hjerne, 8, 74-78.

Marina, J. A., & Penas, M. L. (2000). Ordbog over følelser. Anagram.

Morales, m. S., & Cuenca, M. TIL. (2003). Opdragelse af følelser og følelser: En praktisk introduktion til følelsernes komplekse verden (Vol. 165). Narcea udgaver.

Pallares, M. (2010). Følelser og følelser. Marge bøger.