Dansens betydning

Dans er et af menneskehedens ældste kunstudtryk, og det består af bevægelse den menneskelige krops rytme forbundet med musik.

Rent menneskeligt kunstnerisk udtryk præget af kultur og tid

I løbet af denne lange historie har mennesket omsat det i praksis i forskellige sammenhænge og omstændigheder såsom: ritualer, festligheder, konkurrencer, shows, blandt andre, og dens mission har spændt fra underholdning, kulturel manifestation og udtryk for følelser.

Den har en vigtig kulturel komponent, det vil sige, at hvert sted i verden har sin oprindelige dans og referencedans og dens manifestationer knyttet til det populære eller mere formelt.

Og for ikke at nævne den indflydelse, som samfundet og hver epoke har bragt til det, dets demonstrationer var virkelig meget anderledes i fortiden, hvis sammenlignet med i dag.

En effektiv måde at tilegne sig forskellige færdigheder

For det er da et køretøj af meddelelse og et meget direkte udtryk er, at det traditionelt er blevet brugt på opfordring fra undervisningen for at påvirke nøgleaspekter såsom: erhvervelse og udvikling af færdigheder, motoriske færdigheder og opgaver, udvikling af koordination, det

Netop på det sociale plan stiger betydningen af ​​denne færdighed, når det kommer til at forbedre sociale bånd, forbedre humør, blandt andet. Derudover er det basen for natteliv, med placeringen af ​​barer, diskoteker, pubber og endda teatre, hvor der gives koncerter.

En absolut fordel for sind og krop

Og vi kan ikke ignorere de fordele, som det bringer til sundhed i enhver alder, som det udføres, da årene ikke gør det de er på ingen måde en barriere og kan derfor udvikles af ældre voksne, der ønsker det hav det sjovt.

Med dans prioriteres udtryk og sjov, mens krop og sind direkte vil modtage deres bidrag, blandt andet skiller sig ud: reduktion af stressniveauer og tilstande depressiv, øget selvtillid og selvværd, styrker hjertet, tab af kropsvægt, øget energi, giver fleksibilitet, modstand og styrke til muskler.

På den anden side er der videnskabelige undersøgelser, der viser, at denne kunst, der blander kropsbevægelser akkompagneret af musik, er med til at forebygge sygdomme, der påvirker hukommelsen, sådan er tilfældet med Alzheimers, den mest emblematiske af denne type, og øger niveauerne af intelligens.

Intet kan altså være mere positivt end at danse, og derfor anbefales det at gøre det regelmæssigt hele vejen igennem livet, en af ​​de aktiviteter, der ikke er alder til, er det nok med engagementet og lysten til hav det sjovt.