Vigtigheden af ​​selvforbedring og personlig vækst

Serena Cuoghi
Titel af professor i biologi

At dedikere tid og kræfter til vækst og personlig forbedring er en del af den omsorg, vi skal tage over for os selv, opfatte det i det korte og mellemfristede fordele såsom: 1) større forbindelse med os selv, med en stadig dybere forståelse af vores egne ønsker, evner og behov; 2) stigning i niveauet af selvaccept og derfor selvværd; 3) bedre styring af følelsesmæssig intelligens og selvkontrol; 4) progressiv stigning i positive oplevelser, efterhånden som opmærksomheden på negative aftager; 5) ændring af vaner for at forbedre livskvaliteten; 6) potentiel stigning i fysisk velvære og sundhed; 7) at udnytte styrkerne og overvinde svaghederne på de nødvendige områder; 8) mere produktiv brug af tid og ressourcer; og 9) forbedringer i interpersonelle forhold.

Fordi vækst ikke er en eksklusiv betingelse for kroppen, men også er en manifestation i den mentale og personlige dimension, er forskellen, at i den første tilfælde opstår som en naturlig, spontan og ufrivillig biologisk proces, mens i den anden, som mennesker og for at øge færdigheder, ressourcer og godhed indsat i vores sind, må vi påtage os en proces på en bevidst og disciplineret måde, ellers risikerer vi at fejle og være underlagt begrænsninger af et stadie, hvor vi ikke længere passer ind, hvilket forårsager et hul mellem vores sande potentiale og det, vi knap nok formår at gøre eller erfaring

Stimulus til selvforbedring

At føle sig fastlåst i livet er en begivenhed, der kan ske for os i alle aldre og under enhver omstændighed, og endda i mere end én mulighed, hvilket bliver denne kendsgerning et utvetydigt tegn på behovet for at dedikere tid og plads til vores vækst personale.

På samme måde er situationer som ønsket om selvforbedring for at nå et nyt mål, der kræver nye ressourcer og talenter fra vores side for at blive opnået. kan gøre sig selv til en kilde til den nødvendige stimulans for at opnå det, men ikke desto mindre er viljen alene mange gange ikke nok, så man stoler på en En metode, der giver os mulighed for at opretholde disciplin i den nye opgave, giver os større støtte, når det kommer til at sprede energien fra den første gnist til at nå den længtes efter

Det personlig udvikling viser den kapacitet, som en person har gennem sin intelligens og deres dedikation til at opnå deres mål og vokse som person. Som videnskabsmanden Albert Einstein godt forklarede, begær bevæger verden med sin kraftfulde impuls. Det vil sige, at i dig har du alle de nødvendige ressourcer til at nå dine mål. mål. For eksempel vedholdenhed, vedholdenhed, tålmodighed, evnen til ofre, lidenskab... egenskaber, der direkte ledsager viljen i en proces med selvforbedring. Det personlig udvikling har ingen grænse, det vil sige en menneske kan fortsætte med at udvikle sig på videns- og beslutningsniveau opmærksomhed hele sit liv. Vilje og viden, der er grundlaget for selvforbedring, er to kvaliteter, der adskiller mennesket fra resten af ​​væsenerne i universet. Selvforbedring viser et menneskes evne til at reflektere over sig selv, men hvad der er vigtigere, at handle i overensstemmelse med sine værdier og overbevisninger. Selvforbedring har et teoretisk grundlag på refleksionsniveau, men det er grundlæggende praktisk.

omfattende usårlighed

At vokse internt forbinder os på samme tid med de dybeste aspekter af vores Væsen, hvilket giver os mulighed for at nå øjeblikke af autentisk indre fred, som vi kan drage fordel af til at øge opmærksomhedsniveau og have en bedre orientering i den personlige tilgang, men også for at gøre os mere selektive med hensyn til de effekter, vi tillader af begivenhederne ydre.

Baseret på denne præmis, selvom alle dynamikker, strategier og materialer dedikeret til personlig vækst adskiller sig fra hinanden på grund af de små finesser i måden at nærme sig emnet på, der kan Som hver forfatter har, er den virkelige substans i dens indhold funktionelt centreret om de samme faktorer, der følger mere eller mindre den samme rækkefølge af trin hen imod denne søgen efter forbindelse med Selvet. overlegen, som vi alle har i os, så uanset hvilken specialist eller guide af anbefalinger der følges, er hovedprioriteten for alle at guide personen hen imod dens interne styrkelse for den hurtigste og mest effektive overvindelse af de forhindringer, den måtte opleve, og opnår den højest mulige læringskvalitet, der gør det muligt for den at blive hver mindre sårbar over for tilbageslag og ugunstige situationer, gennem et skift af perspektiv i lyset af negative situationer, idet man antager dem som berigende oplevelser i stedet for invaliderende.

Livskvalitet og social kvalitet

Denne indre styrke, der antages gennem personlig vækst for at overvinde modgang, er det nøgleredskab, vi kan ty til når som helst i livet og i lyset af enhver begivenhed som en ressource til at opretholde sin egen mentale sundhed og følelsesmæssige balance, deraf undervisningen i betydningen af ​​personlig vækst, hvert nytår med mere vægt og fra en yngre alder, for massivt at fremme som en iboende værdi af den menneskelige tilstand det faktum at gøre os selv bedre mennesker med hver ny generation, og dermed øge livskvaliteten for alle, og derved give os mulighed for at udvikle de mest humane, værdige og ligeværdige sociale relationer, som vi alle fortjener

Det personlig udvikling er den indre motor, der på niveau med motivering, bevæger det menneskelige hjerte, når en person stræber efter at blive klogere, mere kompetent og dygtigere. Det refererer til den midlertidige forandringsproces, hvor en person forlader deres komfortzone for at etablere nye vaner og kvaliteter for at forbedre deres livskvalitet.

Forbi, til stede og fremtiden definerer menneskelivet. Nå, selvforbedring trænes også i nuet ved at analysere gårsdagens fejltagelser for at få praktisk erfaring og undgå at snuble to gange på den samme sten. Processen involverer at efterlade visse irrationelle vaner og overbevisninger for at gøre plads til en ny virkelighed, der styrker personligt velvære. Der er specielt anbefalede ressourcer såsom coaching og selvhjælpsbøger til at styrke selvforbedring. Det personlig udvikling viser processen med ubegrænset indre vækst, der markerer et menneskes liv fra fødsel til død. Mens årenes forløb efterlader et fysisk præg i form af rynker, er årene tværtimod på det indre plan synonyme med erfaring, modenhed, erfaringsrigdom og visdom.

Det fører også til, at en person bliver gladere. I sidste ende er det at antage en sådan proces en personlig beslutning, som aldrig kan påtvinges eksternt. Det vil sige, at ingen kan hjælpes, hvis de ikke lader sig hjælpe, og ingen kan ændre sig, hvis de ikke vil. Det viser på et menneskeligt plan, at det at ville er magt, og at grænserne ikke er i virkeligheden, men i sindet.

Referencer

Morris, f. (2001). Formativ læring: en mulighed for personlig vækst. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P., & Montoya, C. L. v. (2008). Personlig udvikling i processen med individuel vækst. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F., & Casullo, M. (2008). Fra traumer til lykke. Ekstreme negative begivenheder kan generere positive overbevisninger og personlig vækst. Practices in Positive Psychology, 159-202.

Romero, en. m. (2017). Den tavse revolution af det 21. århundredes professionelle: Personlig vækst som løftestang for forandring i organisationen. Redaktionelt center for studier Ramon Areces SA.

Wilber, K. (2011). Bevidsthed uden grænser: østlige og vestlige tilgange til personlig vækst. Redaktion Kairos.