Vigtigheden af ​​at være glad

Hvis en videnskabsmand opfandt en pille for at garantere lykke, er det mere end sandsynligt, at hele menneskeheden ønsker at indtage den. De triste og ramte ville tage det for at opgive deres bekymringer, og de, der allerede er glade, ville også tage det, fordi de på denne måde kunne blive endnu gladere. Afslutningsvis er ingen ligeglade i forhold til lykke. Selvom denne idé er sand, er et åbenlyst faktum også sandt: Vi ved ikke, hvad den ufejlbarlige opskrift på lykke er. Det er meget muligt, at der ikke findes en magisk opskrift til at opnå den ønskede lykke, men der er nogle retningslinjer, der kan hjælpe med at opnå det.

Små formler, der hjælper på vejen til lykke

– Solen er en energikilde, og faktisk sker der i lande med få solskinstimer om året flere selvmord end i klodens tempererede zoner. Derfor garanterer det ikke lykke at tage et par solstråler udendørs, men det kan bringe os tættere på det.

- Han dyrke motion kroppen er en kilde til glæde, fordi den aktiverer endorfiner, nogle hormoner direkte relateret til følelsen af ​​velvære.

– Relationer til andre beriger os som individer og kan gøre os glade. Manden eller kvinden, der lever i isolation, vil ikke have venner, de vil heller ikke blive forelskede, og de vil heller ikke være i stand til at dele deres længsler og frustrationer.

– Smerte og mangel på sundhed er uforenelige med lykke. Derfor skal vi undgå alt, hvad der volder os lidelse og smerte og samtidig dyrke kroppens og sindets sundhed.

Veje, der fører os på afveje i søgen efter lykke

Følelsen af ​​glæde kan let forveksles med lykke. Denne forvirring fører nogle ned ad vejen for alkohol, narkotika og andre afhængigheder. enhver form for afhængighed fysisk eller psykologisk er selvbedrag og et tveægget sværd. I det lange løb er disse veje skadelige, destruktive og fjernt fra indre lykke.

Idéer er ikke harmløse og ender med at overtage en. Nogle af dem er skadelige, og det er bedst at undgå dem. Blandt dem kan vi fremhæve nogle: alle er egoistiske, livet er en dal af tårer, hver dag bliver vi værre, menneske går imod natur, at være glad er for idioter osv. Med denne type ideer eller refleksioner er det meget svært at komme tættere på lykke. Det betyder ikke, at vi skal bedrage os selv og lade som om, vi ikke har, men derimod, at negative tanker er farlige og bør kendes for at modvirke dem på en eller anden måde.

Billeder: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarkovic78