Vigtigheden af ​​introspektion

Det introspektion Det er den evne ethvert menneske har til at se ind i sig selv og dykke ned i sin indre verden.

En verden inde som i modsætning til den ydre verden er immateriell, har ingen farver og er usynlig for øjet. Men introspektion giver dig mulighed for at nå din indre verden gennem følsomhed, refleksion og beslutningstagning. opmærksomhed.

at dyrke introspektion Det er vigtigt at søge stilhed, eliminere ydre distraktioner for at tænke roligt og ro. Der er et miljø, der er særligt befordrende for at dyrke introspektion. gå gennem natur og at forbinde med den transcendentale side af livet og universet giver dig mulighed for at opdage storheden af ​​dit væsen. For at dyrke introspektion kan du lave en coaching proces, lave afspændingsøvelser, læse en selvhjælpsbog, tale med en sand ven om dybe emner, skrive en personlig dagbog...

Vi bor i ét samfund der får mennesket til at leve fokuseret på ydre som vist ved værdien af ​​forbrugerisme, den sociale netværk, mobiltelefonen, den television

… Men mennesket er aldrig lykkeligt, mens han ser uden for sig selv efter, hvad det kun kan finde i sit hjerte.

Ofte er der mennesker, der også undgår introspektion af frygt for, hvad de vil finde indeni.

Arbejde og behovet for at have permanent travlt er to almindelige måder at undgå sygdom på. introspektion som kun producerer langsigtede negative effekter, fordi for at være virkelig glad er det vigtigt at finde en balance mellem den indre verden og den ydre verden. For at dyrke introspektion er det vigtigt at være klar over rækkefølgen af ​​værdier i livet, fordi væren er vigtigere end at have.

Derfor øv dig introspektion at besvare de vigtigste spørgsmål i livet: Hvem er du? Hvad vil du med dit liv? Hvilken betydning har din eksistens? Hvad er sandheden i dit hjerte? Livets store spørgsmål, som viser filosofiske spørgsmål, kan kun besvares ud fra den dybde, der opstår af dialogen med dig selv.

at dyrke introspektion med dig selv skal du finde tid til at være alene med dig selv og nyde dit eget selskab i hyggelige planer. Mennesker er sociale og individuelle på samme tid. For at forbinde i forholdet til andre, skal du også dyrke forholdet til dig selv med tålmodighed, hengivenhed og respekt. Du er et unikt og ugentligt væsen, tag dig tid til at lære dig selv at kende.