Koncept i definition ABC

Den vigtigste og direkte betydning af udtrykket afslapning er faldet eller forsvinden af spænding. På denne måde kan begrebet afslapning anvendes på forskellige omstændigheder, elementer eller situationer, så længe den tilstand, hvor spænding forsvinder, opstår. Dette kan forstås både på et fysisk niveau, fysisk, følelsesmæssig, psykologisk, politisk osv.

En af de mest almindelige anvendelser af udtrykket afslapning er det, der har at gøre med at komme ind i en tilstand af komfort og fornøjelse både krop og mental. I denne forstand kan en persons afslapning opnås ved udvikling af bestemte aktiviteter såsom yoga eller andre fysiske aktiviteter, men også fra handlinger af meditation og hvile mental. Afslapning af både sind og krop er meget vigtigt, når det kommer til livskvalitet da de stressede og hastede liv, vi lever i dag, i høj grad bidrager til udviklingen af ​​utilfredsstillende livsstil.

Afslapning er også en ejendom fysisk det gælder for nogle elementer under visse omstændigheder. Når et element således mister spændingskvaliteten, går det ind i den modsatte tilstand eller afslapning. Dette er for eksempel synligt i tilfælde af et elastisk bånd, der kan strækkes, og når det frigøres, vender det tilbage til dets naturlige eller afslappede tilstand. Men denne modsætning mellem afslapning og spænding kan også forekomme i ikke-elastiske elementer, f.eks

metal: i dette tilfælde får spændingen metallet til at transformere dets egenskaber, og at de ikke er de samme som når det er i en afslapningstilstand.

Endelig er afslapning i spændingstider ved at bruge den samme betydning af ordet et fænomen, der kan opstå, når du er i nærværelse af en konflikt eller kæmpe mellem to parter.

Afslapningstemaer