Koncept i definition ABC

Begrebet rutine har flere betydninger og anvendelser på vores sprog, som vi vil gennemgå nedenfor.

Instruktioner, der gives til en computer til at styre en funktion eller udføre en hyppig operation

Efter anmodning fra computing det sæt instruktioner, der i a computer De bruges til at styre en funktion eller udføre en operation, der gentages meget ofte. For eksempel plejerutinen for tastatur tager sig af så mange ting at gemme brugerens tastetryk.

Erhvervet vane eller vane, der får os til at gøre ting næsten uden at skulle tænke over dem

På den anden side er en anden af ​​anvendelserne af udtrykket, den mest udbredte af det, vi kunne bekræfte, den, der siger, at rutine er den ufrivillige skik, den vane erhvervet fra at gøre ting næsten uden at skulle tænke på dem, det vil sige de ting, der er en del af vores rutine, gøres næsten altid automatisk.

Med sidstnævnte menes, at en rutine det er noget som en automatisme, som vi kan gøre, mens vi tænker på noget andet .

For eksempel bliver det rutinemæssigt at køre bil på et bestemt tidspunkt i livet. Den person, der kører, er meget almindelig, at mens han gør det, uanset om han er god eller dårlig, tilrådelig eller ej, kan han tale med sin ledsager, tale i telefon, tænke i noget andet uden selv at tænke, om du skal træde på bensinen eller sætte et gear, det vil sige, når du kører dagligt, bliver aktiviteten en rutine.

Og i lighed med dette kunne der gives tusinder af eksempler om rutinen, noget hvor alle mennesker uundgåeligt falder på et eller andet tidspunkt i vores liv. Vores krop bevæger sig gennem en rutine, når vi arbejder med mange aspekter, der er forbundet med vores aktivitet, til sidst ender med at blive en rutine blandt andre.

Det er åbenbart ikke dårligt, men det er heller ikke godt, det vil sige når rutiner af enhver art begynder at påvirke vores liv negativt på et følelsesmæssigt niveau eller professionel, så der ja, personen bliver nødt til at indføre nogle ændringer for at gøre hverdagen mere kreativ og også så den ikke påvirker fremtiden negativt arbejde eller personlig.

Stof til stede i plantefødevarer og som har meget relevante sundhedsfunktioner

På den anden side betegner ordet rutine et flavonoid, som er et stof til stede i mad grøntsager, og at det viser meget relevante funktioner. Det beskytter planter mod solstråling og tiltrækker rovdyr til at mobilisere frø. Mens med hensyn til mennesker har flavonoider meget vigtige egenskaber for et godt helbred, blandt dem antioxidanter, stopper hårets skrøbelighed, forbedrer omsætning, sænker kolesterol, beskytter af mave, lever, antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger blandt andre.

I det specifikke tilfælde af flavonoiderutinen giver det os mange fordele for vores helbred. Det er i stand til effektivt at bekæmpe allergier, herpes og bakterielle infektioner, forhindrer kræft, tager sig af leveren, forbedrer cirkulationen, forhindrer hårets skørhed, styrer blodtrykket og hjælper med at absorbere det vigtige vitamin C, der forhindrer oxidation i hende selv.

Sådan indtages rutinemæssigt flavonoid

Hvor opnår vi alle disse utrolige og vigtige fordele for vores helbred... i planter som persille, peber, hindbær, spinat, brøndkarse og citron. Så indtag dem på de måder, du bedst kan lide for at berige din krop med dette sunde flavonoid.

Kredsløb med øvelser, der gentages dagligt i sportsøvelse

Og i et andet område, hvor konceptet har en tilbagevendende anvendelse, er det i sport. Udtrykket lyder velkendt for mange gymnastikere, da rutine kaldes det kredsløb eller den øvelsesrunde, som vi diagram en lærer af idræt. Det inkluderer normalt aerobe og anaerobe øvelser, cykler, vægte, henholdsvis abdominals, blandt andre. I mellemtiden designer læreren det normalt efter hver atletes behov og deres fysik, og det er derfor, der kan være variationer fra person til person.

Emner i rutine