Koncept i definition ABC

Begrebet søvn betegner resten af ​​en levende organisme og er imod det, der kaldes vågentilstand eller at være vågen. Drømmen er karakteriseret ved at være en tilstand, hvor der er meget lidt fysiologisk aktivitet (blodtryk, vejrtrækning og hjerteslag af hjerte) og meget lav respons på eksterne stimuli.

Drømme er noget ufrivilligt for mennesket og generelt i drømmen er der en omarbejdning af situationer oplevet, mens vi var vågen, og som blev omhyggeligt opbevaret i hukommelseog i modsætning til hvad vi ville antage, at de allerede ville blive glemt, vil nogle af disse dukke op igen i vores drømme som et resultat af denne proces.

Når vi falder i søvn, går vi ind i en slags virtuel virkelighed, der består af billeder, lyde, tanker og fornemmelser. I mellemtiden kan vi ikke altid huske, hvad vi drømmer, nogle gange husker vi måske en situation meget levende der blev præsenteret for os i en drøm, eller måske går vi til den anden ekstreme, og vi kan ikke huske noget eller bare et billede eller -en sensation at vi har forladt.

Selvom mennesker altid har levet denne mulighed for at drømme, vil det ikke være før i det sidste århundrede, hvor der gøres flere fremskridt med dette emne og vigtige opdagelser og fremskridt i denne henseende, som det blev opnået af Amerikansk psykolog William Charles Dement, der opdagede det i en sovende fase, sovende oplever hurtige øjenbevægelser (REM) ledsaget af øget tryk blod, åndedræt og hjerterytme, noget man kun troede var muligt i staten vagt.

Også den psykologi har spillet en grundlæggende rolle, når det kommer til at tale om søvn. For eksempel Sigmund Freud og den strøm, som han grundlagde, det psykoanalyse har skelnet mellem to typer drømmeindhold, manifestet og det latente. I den første er historien som sovende gentager, at han lever den, mens den anden til psykoanalyse er hvad virkelig ønsker at betyde den drøm, naturligvis ville det være en modsætning af den, som den sovende oplevede, og det er her, hvor indgår psykoanalytiker scene for virkelig at fortolke det.

Kort og ud over disse freudianske spørgsmål om fortolkning eller dem, der gav en profetisk værdi til at sove i gamle tider, viser sig at være en nødvendig og anbefalet tilstand for både sundhed og godt ydeevne hvad enten det er i studiet eller på arbejde.