Koncept i definition ABC

Motivation er en af ​​de følelser mest vitale, der findes, fordi de giver os en stor Energi. Denne følelse opstår som en konsekvens af en høj grad af involvering i opnåelsen af ​​et mål, der virkelig stimulerer os. Generelt for ren lov Naturligvis har vi en tendens til at føle os mere motiverede, når vi starter et nyt projekt, end når vi har været på dette eventyr i et stykke tid.

For eksempel føler de fleste fagfolk sig meget involveret i de første par uger i en nyt job, mens deres involveringsniveau i løbet af månederne kan falde, hvis de ikke modtager det ydre motivation passende af chefen.

Motivation er en intern motor, der forbinder sind og vilje i opnåelsen af ​​en handlingsplan, der forbinder med en ende at personen på en hyppig måde visualiserer for at bekræfte sig selv igen i vigtigheden af ​​at udføre denne indsats nødvendig.

Ekstern motivation

Motivation kan være af forskellige typer. Ekstrinsisk motivation er en, der produceres af en faktor uden for os selv. For eksempel i arbejdssammenhæng er de tillykke, som chefen giver sit team for at have gjort et godt stykke arbejde, et perfekt eksempel denne type ekstern forstærkning, der hjælper fagfolk med at føle sig mere værdsat og blive endnu mere involveret i opfyldelsen af ​​deres funktioner. En anden form for ekstern motivation er prisen på prisen, der er en form for kompensation.

De gunstige omstændigheder i livet føder også vores motivation, da vi i denne type tilfælde vi føler os beskyttet og passet af skæbnen, som om alt var fra vores side for at nå dette mål vi længes efter.

Intern motivation

Tværtimod kan motivation også være iboende. Det vil sige, det er født indefra sig selv. Uden tvivl er denne holdning meget vigtig, da ekstern motivation ikke afhænger af dig selv, men tværtimod, at motivere dig selv gennem visse tiltag afhænger af dig.

Som et tegn på følelsesmæssig intelligens for at være glad skal du ikke tage ansvar for, hvad der ikke er i dine hænder, for at beslutte (dette er hvad opstår, når mange mennesker bliver frustrerede og umotiverede, fordi de venter på anerkendelse fremmede).

Vi kan også give næring til vores motivation gennem en coachingproces, hvor klient specificere hvad dit mål er, oprette en personlig handlingsplan og øge dit niveau af introspektion for at vide, hvad dine styrker, svagheder, muligheder og trusler er i at nå den udfordring.

Motiverende tegn

Motivation er knyttet til positiv tænkning, den håbefulde vision for fremtiden, den glæde og ønsket om at komme videre. Tværtimod ledsages afmotivation af kedsomhed, frustration, negativ tænkning og morgendagens grå vision.

Motivation får mening i ethvert livsområde, ikke kun på et professionelt niveau eller i studier, men også på et personligt niveau. For eksempel, når en person forelsker sig og gengældes, føler de sig meget mere motiverede til at tage sig af det forhold, end når de lider i en forholdskrise. Når vi er glade og glade, føler vi os også meget mere involverede i vores egen historie, end når vi gennemgår et kapitel af tristhed og smerte.

Det skal påpeges, at i de formål, der er fjerne i tiden, er det normalt at opleve stadier af en større niveau af involvering, der er blandet med faser af mulig demodivation og apati, når man observerer på afstand, at mål. Når noget får lov til at vente så længe, ​​oplever motivet tvivl om, hvorvidt de vil være i stand til at nå dette mål eller endda undrer sig over, om det er værd at så meget arbejde.

Denne type modstridende følelser er typiske for den interne dialog hos en person, der oplever indsatsen og ikke straks overvåger resultaterne til deres konstante. I disse typer tilfælde kan demotivering være resultatet af træthed. Derfor er hvile i mange tilfælde det bedste mål for at genvinde motivation og se igen på situationen med et konstruktivt perspektiv. For at der skal være motivation, skal der være et mål, der forbinder med dit hjerte ved at bringe lys til dit liv (omend på en kort måde).

Fotos: iStock - djiledesign / vgajic