Konzept in Definition ABC

Das Präfix eu bedeutet, dass etwas gut ist und biotisch bedeutet Leben. Ausgehend von dieser Definition erhalten wir, dass sich der Begriff eubiotisch auf das gute Leben bezieht. Es ist ein Begriff, der häufig in Bezug auf die Fütterung. Daher suchen Menschen, die eine eubiotische Diät einhalten, nach einem Balance in deinem Leben durch Essen.

Das Ansatz allgemeine eubiotika ist einfach: verwendung in a Clever und gesund die Produkte der Natur.

Prinzipien der Eubiotik

Alles, was wir essen, muss mit den Verdauungsprozessen des menschlichen Körpers in Verbindung stehen. Diese Diät soll das Immunsystem stärken.

Frisches Gemüse ist das Grundnahrungsmittel dieser Ernährungsform. Daher sind Eubiotika normalerweise vegetarisch. Zu ihrer Ernährung gehören auch Nudeln, Reis und Obst der Saison.

Bei dieser Art der Ernährung wird die richtige Kombination der Lebensmittel, da bestimmte Gemische gesundheitlich nicht verträglich sind.

Laut Eubiotika ist der Mensch wie ein Ökosystem

wo Körper und Geist so miteinander verbunden sind, dass eine ausreichende Ernährung für eine bessere Stimmung sorgt.

Einer der Zwecke davon Fokus ist die Vorbeugung von ernährungsbedingten Krankheiten und medizinischen Problemen wie Cholesterin, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Problemen.

Ein Lebensstil

Die eubiotische Ernährung soll ein gesundes Leben führen, sowohl körperlich als auch geistig. Gleichzeitig geht es darum, einen konsumistischen Ansatz beim Essen zu vermeiden. Eubiotika lehnen Lebensmittelkombinationen ab, die die Verdauung, Übergewicht verursachen oder abnehmen Energie vom Körper.

Vegetarismus hat mehrere Versionen

Eubiotika sind eine Art von nicht strengen Vegetariern, die ein Gleichgewicht zwischen Nahrung, Gesundheit und innerem Wohlbefinden suchen. Vegetarismus präsentieren andere Versionen:

1) Lacto-Ovo-Vegetarier (sie konsumieren Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, aber auch Milchprodukte),

2) Rohköstler (sie konsumieren Rohkost, vorzugsweise pflanzlichen Ursprungs),

3) Veganer (reine Vegetarier, da sie Fleisch ablehnen und auch alle Lebensmittel tierischen Ursprungs, wie Butter, Eier oder Gänseleber und

4) Pescetarier sind diejenigen, die als Übergangsstufe zum reinen Vegetarismus Gemüse mit Fisch kombinieren.

Fotos: Fotolia - Brad / Boggy

Themen in Eubiótico