Konzept in Definition ABC

Trekking ist eine Sport- und Freizeitaktivität, die aus langen Spaziergängen auf Routen von Berg. Es ist eine Sportpraxis, die auf den Kontakt mit der Natur ausgerichtet ist und mit einem nicht wettbewerbsorientierten Geist durchgeführt wird.

Der Begriff Trekking wird normalerweise als Wandern ins Spanische übersetzt. Obwohl beide Konzepte in der Praxis gleichwertig sind, gibt es einen kleinen Unterschied, denn Wandern ist gleichbedeutend mit Wandern, was sich auf Wanderrouten bezieht. Berg mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, während beim Trekking die körperlichen Anforderungen höher sind und die natürliche Umgebung mehr bietet Schwierigkeiten. Auf jeden Fall sind sich Wandern und Trekking sehr ähnlich und teilen die gleiche Idee: durch die Berge wandern, um sich in einer natürlichen Umgebung zu bewegen.

Der Geist des Trekkings

Kombinieren Sport und die Natur macht diese Aktivität attraktiv. Gleichzeitig ist zu bedenken, dass Trekking andere ergänzende Elemente beinhaltet (Fotos machen, die Kenntnis der

Fauna und die Flora von lernen kulturelle Aspekte, die mit jeder Route verbunden sind).

Ein Merkmal des Trekkings ist seine Anpassungsfähigkeit an die persönlichen körperlichen Voraussetzungen. Andererseits ist es auch möglich, es an die besonderen Umstände jedes Einzelnen anzupassen, da die Bergrouten allein, zu zweit, in Familie oder mit Freunden. Trekking ist eine sehr offene Aktivität, bei der einige die Vögel beobachten, andere fotografieren und einige mehr Wert auf die Kommunikation. So ist es möglich, ausgehend von einer einfachen Idee (Wandern in den Bergen) verschiedene Anliegen zu erfüllen.

Sicherheit und Material

Trekking ist kein riskanter Sport, aber das bedeutet nicht, dass er vernachlässigt werden sollte Sicherheit, da mit dem Berg gewisse Gefahren verbunden sind und es ratsam ist, Maßnahmen zu ergreifen, um widrige Situationen zu minimieren. Die erste Maßnahme besteht darin, die Wetterlage vor dem Start der Route zu kennen. Sie müssen die Route vorher kennen und es ist ratsam, ein GPS oder eine Karte mitzunehmen, um sich nicht zu verirren. Essen und Trinken sind gleichermaßen notwendig. Trekking-Spezialisten raten, ein Handy mitzunehmen, um einem möglichen Notfall. Ein Medizinschrank von Erste Hilfe und Grundkenntnisse im Gesundheitswesen sind ebenfalls sehr zu empfehlen.

Bei Schuhen ist es wichtig, dass sie angemessen sind (spezielle Trekkingschuhe werden in Sporteinrichtungen verkauft). Die Kleidung muss für jede Jahreszeit geeignet sein (Regenmantel und warme Kleidung müssen im Rucksack vorhanden sein).

Fotos: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Themen in Trekking