25 Beispiele für Gemüse

Wenn ein Pflanze alle oder ein Teil davon ist essbar, es wird oft genannt Gemüse. Der Anbau dieser Pflanzen erfolgt bei vielen Gelegenheiten ausschließlich zum Zweck der Lebensmittel Mensch, aber auch für Tiere während des Zuchtprozesses. Beispielsweise: Artischocke, Kürbis, Blumenkohl.

Gemüse genannt werden, die Farbe der Blätter muss grün sein, obwohl es einige Lebensmittel gibt, die als Gemüse gelten, aber nicht durch diese Farbe gekennzeichnet sind: der Grund für den Bedarf der Farbe ist das Chlorophyllpigment, das je nach den Eigenschaften des Lebensmittels variiert und die Variation der Farbtöne erklärt to grünlich.
Gemüse gehört eigentlich zur umfassendsten Gruppe von Gemüse, da es so umfassender ist und dort alle Lebensmittel einschließt, die in einem Garten produziert werden.

Das Gemüseproduktion in der Welt ist sehr wichtig, und sie stellen die am zweithäufigsten produzierte Lebensmittelgruppe der Welt dar, nach den Getreide.

Das Nährwert von Gemüse ist berüchtigt, und obwohl es einen geringen Wert von

Protein, von Fett und Kaloriengehalt, es hat eine große Menge an Vitamine (A und C) und Ballaststoffe: Gemüse besteht sowieso zu 80 % aus Wasser.

Auf jeden Fall sollte das Gemüse vor dem Verzehr mit viel Wasser gewaschen und in einen entsprechend sauberen Behälter gegeben werden, um sicherzustellen, dass alle mögliche Keime in Gemüse vorkommen, die sich während des Pflanzenwachstums ansammeln Das Vorhandensein von Mikroorganismen in schlecht gewaschenem Gemüse und ungekochten Speisen verursacht es das Auftreten zahlreicher Krankheiten wie Colitis oder Würmer.

Gemüse wird normalerweise in die Ernährung aufgenommen seine gröbste Form, höchstens gewürzt mit einer Art Öl oder Essig: Dieses Essen wird Salat genannt, und es gibt verschiedene Sorten, darunter viele Gemüsesorten. Jedenfalls lassen sie andere Küchen wie Dampf, Gebraten oder sogar Frittieren zu: Manche mischen sogar Gemüse, um es in flüssiger Form verzehren zu können.

Durch kulinarische Bräuche Im Westen ist es üblich, dass Gemüse in Bezug auf die geschmackliche Attraktivität für viele Menschen etwas zurückgenommen wird, insbesondere Gemüse. Kinder: Die Aufnahme von Gemüse aus den ersten Mahlzeiten ist wichtig, um die Bedeutung des Essens dieser Art zu vermitteln Lebensmittel.

Aus verschiedenen Gründen entscheiden sich manche Menschen für eine Diät, bei der sie keine Produkte essen, die von. abgeleitet sind Tiere, und so ernähren sie sich rein aus Gemüse: Diese Ernährung wird als vegetarische Ernährung bezeichnet.

Der Verzehr von Gemüse trägt u.a große Menge an Mikronährstoffen die auch als fungieren Antioxidantien, und die diejenigen, die sie konsumieren, vor einigen chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Krebs und der Integrität der meisten Körpergewebe schützen. Aus diesem Grund werden sie in die zweite grundlegende Ebene der Ernährungspyramide eingeordnet.

Beispiele für Gemüse

1. Artischocke
2. Kürbis
3. Alfalfa Sprossen
4. Kohl
5. Blumenkohl
6. Petersilie
7. Grüner Salat
8. Koriander
9. Kohl
10. Artischocke
11. Rucola
12. Borretsch
13. Bohnensprossen
14. Mangold
15. Gurke
16. Rote Beete
17. Grüne Bohne
18. Zucchini
19. Lauch
20. Spargel
21. Disteln
22. Salbei
23. Rosenkohl
24. Spinat
25. Sellerie