25 Beispiele für Spurenelemente (und ihre Funktion)

Das Spurenelemente Sie sind Moleküle die, obwohl sie in sehr geringen Mengen vorkommen, für das normale Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Sein Beitrag für den Körper ist unter anderem für viele Stoffwechselprozesse unerlässlich. Beispielsweise: Schwefel, Lithium, Magnesium, Selen.

Der Name von Spurenelementen ergibt sich genau aus dieser Bedingung von brauche sehr wenig, denn wenn ein höherer Tagesverbrauch benötigt würde, würden diese Komponenten direkt aufgerufen Mineralien.

Spurenelemente sind chemisch gesehen Metalle oder Metalloide, die in winzigen Dosen im Körper vorhanden sind, aber eine wichtige Rolle spielen, da sie als Katalysatoren von chemische Reaktionen des Organismus: chemische Reaktionen beschleunigen oder verzögern, ohne in derselben Reaktion verbraucht zu werden.

Aufgrund dieser wesentlichen Bedingung hat jedes Spurenelement einen optimalen Bereich von Konzentration, und sowohl seine Knappheit als auch sein Überschuss sind schädlich für die Gesundheit.

Funktionen von Spurenelementen

Das Funktionen der Spurenelemente umfassen ihren Status als komplementäre enzymatische Wirkstoffe und hormonell, die Rolle der Stabilisatoren der Nukleinsäuren, außerdem ist es wichtig für den gesamten Prozess des Wachstums, der Schwangerschaft, der Stillzeit, der Menopause und des Alterns.

Bei Allergien, Tumoren, degenerativen Erkrankungen, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat die körpereigene Heilung mit dieser Stoffklasse zu tun.

Oligotherapie

Es gibt eine Strömung der Medizin, die Spurenelemente als den Schlüssel zur Überwindung einer Vielzahl von Krankheiten betrachtet: Es ist die Oligotherapie, das darauf abzielt, die Ernährung mit den entsprechenden Mineralien so zu ergänzen, dass der Körper Energie zurückgewinnt und Vitalität, die für eine optimale Leistung erforderlich ist und durch eine katalytische Wirkung ein Gleichgewicht erreicht, das die Funktion von verbessert das Enzyme.

Beispiele für Spurenelemente

1. Kalzium. Hilft bei der Bildung und Festigkeit von Knochen und Zähne, trägt zur Blutgerinnung und Muskelfunktion bei. Hilft Osteoporose bei Frauen in den Wechseljahren vorzubeugen.
2. Aluminium. Es hilft bei der Verknöcherung des Knorpels sowie bei der intellektuellen Arbeit und der Verbesserung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Stress.
3. Schwefel. Regulator der allergischen Eigenschaften, zusätzlich zur Verbesserung der Abwehrkräfte der oberen Atemwege gegen verschiedene Infektionen.
4. Germanium. so tun als Antioxidans und Anti-Aging, zusätzlich zur Steigerung der sexuellen Funktion.
5. Molybdän. Entgiftet die Leber und greift in die Gesundheit des Gehirns ein.
6. Zink. Cofaktor verschiedener Funktionen des Wachstums, der Immunität und der Heilung der Haut. Synthetisieren Protein, Lipide Ja Kohlenhydrate, zusätzlich zum Wachstum und zur Entwicklung des zentralen Nervensystems.

1. Spiel. Ursprünglich für das Nervensystem wird es verwendet, um Zustände der intellektuellen Erschöpfung zu verbessern.
2. Eisen. Es ist Teil des Hämoglobins, das am Sauerstofftransport durch die roten Blutkörperchen im Blut beteiligt ist.
3. Wismut. Es wird zur Behandlung von Mandelentzündungen und Pharyngitis verwendet.
4. Kobalt. Wesentlicher Bestandteil von Vitamin B12. Es wird bei Kreislaufproblemen und Bluthochdruck eingesetzt. Darüber hinaus wird es zusammen mit Zink und Nickel bei Problemen wie Diabetes eingesetzt.
5. Chrom. Aktiviert den Glukosestoffwechsel und Fette, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
6. Kupfer. Es ist ein entzündungshemmendes Element, das bei Rheuma weit verbreitet ist, es erleichtert die Aufnahme von Eisen und kann bei bestimmten Fällen von Anämie verwendet werden.
7. Kieselsäure. Beteiligt sich an der guten Qualität der Haut und der Knochen, an der ordnungsgemäßen Funktion der Prostatagelenke.
8. Lithium. Spurenelement des Nervensystems, hilft und reguliert den Schlafzyklus und die Stimmung. Es wird bei der Behandlung von psychosomatischen Problemen eingesetzt, da es manisch-depressive Zustände ausgleicht.
9. Magnesium. Es hat eine Wirkung auf das Nerven- und Kreislaufsystem. Es wird bei der Behandlung von nervösen Krämpfen und Ängsten verwendet.

1. Nickel. Beteiligt sich an der Funktion und Herstellung von Enzyme und Hormone, zusätzlich zur Anwendung bei Erkrankungen der Leber und der Bauchspeicheldrüse.
2. Fluor. Element, das an der Bildung von Knochen und Zahnschmelz beteiligt ist.
3. Silber. Es dient als vorbeugendes Mittel für viele Infektionen.
4. Gold. Es wirkt auf der Ebene des Bindegewebes und als Stimulans des Kreislaufsystems.
5. Kalium. Es hilft, die Wassermenge im Körper zu regulieren, zusätzlich zur Regulierung der Herzfrequenz.
6. Jod. Synthetisieren Hormone der Schilddrüse, beteiligt an der Energiegewinnung und an der Entwicklung des Gehirns.
7. Mangan. Modulator des Immunsystems und kann zusammen mit Schwefel bei Atemwegsallergien wie Asthma oder Ekzemen eingesetzt werden. Beteiligt sich an der Wirkung von Biotin und Thyroxin.
8. Natrium. Reguliert die Wasserverteilung im Körper und fördert zusätzlich die Nerven- und Muskelfunktionen.
9. Selen. Aufgrund seiner Eigenschaften gegen freie Radikale wird es in Anti-Aging-Behandlungen verwendet. Es hat auch eine schützende Rolle für das Herz, zusammen mit einigen Vitamine.