Konzept in Definition ABC

Laufen ist ein Anglizismus, der in unsere Sprache eingeflossen ist und das heißt Laufen. Zuvor wurden auch andere gleichwertige Begriffe aus dem Englischen verwendet, wie zum Beispiel Joggen oder Joggen. Die Verwendung von Englisch in verschiedenen Bereichen und insbesondere im Sport ist eine Realität und wird in verschiedenen Aktivitäten geschätzt (Fitness, Aerobic, Bodybuilding).

Auf Spanisch können andere Wörter als Laufen verwendet werden, um sich auf diese Aktivität zu beziehen: laufen, Laufen, Trab, Leichtathletik und andere. Auf jeden Fall war der Begriff Laufen MwSt und seine Praxis ist ein soziales Phänomen.

In den letzten Jahren hat die Welt des Laufens viele Anhänger gewonnen, die sich für alle damit verbundenen Aspekte interessieren beim Laufen (Trainingssysteme, Verwendung von Anwendungen zum Zeichnen von Routen oder Kilometerzählen, Beratung von Fütterung, Sportgeräte und eine Vielzahl von Elementen).

Das Laufen hat einen kuriosen Aspekt, da es ein Massensport ist, aber Leichtathletik ist eine Minderheit. Angesichts dieses scheinbaren Widerspruchs ist es eine kurze Überlegung wert. Leichtathletik und Laufen sind ähnlich, aber nicht gleich. Die Leichtathletik konzentriert sich auf eine 400-Meter-Bahn, auf der die verschiedenen Disziplinen dieser Sportart ausgeübt werden und ist auf den Wettbewerb ausgerichtet. Stattdessen wird das Laufen geübt von

Luft frei in verschiedenen Räumen und der Wettbewerb hat eine beliebte und festliche Ausrichtung.

10 Gründe fürs Laufen

Wenn Millionen von Menschen auf der ganzen Welt eine Aktivität ausüben und zufrieden sind, muss es für einige sein Grund. Daher präsentieren wir 10 Gründe, warum es sich lohnt, Laufen zu üben:

1- Es gibt eine Verbesserung der Herzkapazität und einen allgemeinen Nutzen im ganzen Körper.

2- Laufen produziert Endorphine, eine Chemikalie, die uns glücklich macht.

3- Hilft Kalorien zu verbrennen und das Gewicht zu halten.

4- Sie können alleine oder in Begleitung üben.

5- Es ist ein relativ billiger Sport.

6- Es wird überall und unter allen Umständen praktiziert (in einem Park, am Strand, auf einer städtischen Rennstrecke, im Urlaub, kalt oder heiß, Tag oder Nacht).

7- Das Training ermöglicht es, die erzielten Fortschritte (sowohl in Bezug auf das körperliche Wohlbefinden als auch in den erhaltenen Aufzeichnungen) zu verfolgen.

8- Fördert den Schlaf.

9- Es passt sich jedem Alter an und es gibt keinen Unterschied zwischen den Geschlechtern.

10- Und zum Schluss noch eine ganz kurze Überlegung. Laufen ist ein fairer Sport, denn derjenige, der am meisten läuft, gewinnt, egal um welches Geld es geht Gesellschaftsklasse noch Rennen.

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