Konzept in Definition ABC

In ernährungsphysiologischer Hinsicht wird der Begriff Snack verwendet, um sich auf kleine Snacks oder Produkte zu beziehen, die verwendet werden können, um den Appetit zwischen den Mahlzeiten zu stillen. Snacks können sehr abwechslungsreich sein und aus verschiedenen bestehen Nährstoffe, aber sein Hauptmerkmal ist, dass es in Bezug auf Größe und Kalorienaufnahme einem reichhaltigeren Lebensmittel oder einer reichhaltigeren Mahlzeit unterlegen ist. Das Wort Kollation wird auch verwendet, um diejenigen Veranstaltungen zu bezeichnen, bei denen gerade kleine Mengen an Speisen wie Canapés oder andere Speisen serviert werden.

Snacks haben sich in der Ernährungswelt vor relativ kurzer Zeit als unverzichtbare Hilfe bei der Durchführung einer Fütterung ordentlich und vernünftig. Snacks werden hergestellt, um zu verhindern, dass eine Person extrem hungrig zu einer Mahlzeit (z. B. einem Mittagessen oder einem Snack) kommt und eine Menge Lebensmittel größer als für Ihren Build erwartet körperlich.

So sind Snacks besonders für die Zwischenmahlzeit zwischen einer Mahlzeit und der anderen gedacht (zum Beispiel Frühstück und Mittagessen) und können zwei- bis dreimal täglich verzehrt werden. Ein wesentliches Element, damit eine Mahlzeit jedoch als Snack angesehen werden kann, ist, dass sie einfach der Unterhaltung des Publikums dienen muss. Magen, nicht komplett geben Zufriedenheit.

Beispiele für Snacks können Früchte sein oder Gemüse, Müsliriegel, passende Portionen Kekse oder etwas Brot, Joghurt, Käsescheiben, Aufschnittscheiben oder sogar rohe Eier. Alle können getrennt zwischen Nahrung und Mahlzeit verzehrt werden. Im Idealfall, so Ernährungswissenschaftler, die Reihenfolge der Snacks variieren und nicht immer wiederholen, um Langeweile zu vermeiden und Verbrauch unangemessen bestimmter Nährstoffe gegenüber anderen. Heute bietet der Markt aufgrund des Status von Mode der eine gesunde Ernährung erhält.