Konzept in Definition ABC

Der Begriff Fitness hat zwei verschiedene, aber verwandte Bedeutungen. Die erste Definition, die wir von Fitness geben können, bezieht sich auf den allgemeinen Zustand des Wohlbefindens und Gesundheitkörperlich nicht nur durch die Entwicklung eines gesunden Lebens, sondern vor allem durch kontinuierliche und dauerhafte Bewegung im Laufe der Zeit erreicht werden. Die zweite Bedeutung des Wortes ist diejenige, die die Art der körperlichen Aktivitäten bezeichnet, die normalerweise als „Fitness“ verstanden werden und im Allgemeinen in bestimmten Sportstätten durchgeführt werden.

Das Wort Fitness kommt aus dem Englischen und bedeutet „Wohlbefinden“ (fit = gesund, gesund). Fitness soll auf diese Weise den Zustand des allgemeinen Wohlbefindens hauptsächlich durch die Entwicklung von a physische Aktivität deren Hauptziel es ist, den Körper und die Muskulatur zu stärken, die Anteil von Fett im Körper und lassen in den meisten Fällen die Verbrauch Kalorien oder Energie

. Um diesem Wohlbefinden näher zu kommen, ist es äußerst wichtig, das Trainingsniveau im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten, um die Ergebnisse nicht zu verlieren und sogar zu intensivieren. Interessant ist hier, dass der Sozialstaat je nach Zeit und dem, den wir heute betrachten, unterschiedlich ist varies als solches war es nicht immer so (ein Körper mit mehr Fett und weniger aufgearbeitet).

Gleichzeitig kann sich das Wort Fitness auf die Art von Übungen beziehen, die normalerweise mit diesem spezifischen Wohlbefinden verbunden sind. Auf diese Weise wird der aktuell populäre Fitnesszustand durch aerobe Aktivitäten verschiedener Art, durch Sportarten wie Tennis, Baden, Hockey, Rennen usw. Gleichzeitig gründet sich Fitness als eine Reihe von Übungen oder körperlichen Aktivitäten fast hauptsächlich auf Aktivitäten die in sogenannten Fitnessstudios durchgeführt werden können: Gewichte, Muskelübungen, Bauchmuskeln, Stretching und Andere. Dafür verfügen Fitnessstudios über eine Vielzahl von Geräten und Tools, um die erwarteten Ergebnisse zu entwickeln und zu erzielen.

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