Wie wichtig es ist, die Einsamkeit zu genießen

Wir alle müssen mit anderen kommunizieren und affektive Beziehungen aufbauen. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Einsamkeit eine negative Option ist. In einem solchen Kontext ist es notwendig, dieses Wort von einem anderen zu unterscheiden, das manchmal verwechselt werden kann: Isolation.

Isolation verstehen, um den wahren Wert der Einsamkeit zu entschlüsseln

Wer den Wunsch hat, mit anderen zu kommunizieren, dies aber aus irgendeinem Grund nicht kann, befindet sich in einer Situation der Isolation. Gefangene, die inhaftiert sind, psychisch Kranke, Menschen, die entführt oder zur Isolation gezwungen wurden, oder Personen mit einer Behinderung, die ihre Möglichkeiten einschränkt Kommunikation Sie sind Beispiele für diejenigen, die Isolation als etwas Frustrierendes und Unerwünschtes empfinden, da in all diesen Fällen die Option der Einzelhaft nicht freiwillig gewählt wurde.

Die von diesen Umständen betroffenen Menschen würden gerne ihre Isolation durchbrechen, aber es gibt einen Grund, der sie daran hindert.

Andererseits muss man bedenken, dass manche Menschen Schwierigkeiten haben, mit anderen in Kontakt zu treten, was zu sozialer Isolation führt.

Auf jeden Fall handelt es sich um eine Situation, die eindeutig schädlich ist, da sie Angst und Leid hervorruft.

Es ist möglich, die Einsamkeit zu genießen

Meditation, die Selbstbeobachtung oder das Gebet sind Aktivitäten, die nur in der Einsamkeit vollständig ausgeführt werden können. In diesen Momenten entfernt sich der Einzelne von der Hektik und den Ablenkungen und findet sich selbst ohne jegliche Einmischung wieder. Ähnliches geschieht bei bestimmten kreativen Aktivitäten, bei denen die Einsamkeit der ideale Kontext ist, um Inspiration und die nötige innere Stärke zu finden.

Obwohl wir es per Definition sind Tiere sozial, wir können uns allein umgeben von Menschen fühlen und umgekehrt in unserer Einsamkeit begleitet. Wir sind allein und gleichzeitig begleitet, wenn wir uns an Momente der Erfüllung erinnern oder wenn wir wissen und spüren, dass andere emotional mit uns verbunden sind.

Man kann sagen, dass Einsamkeit keine Frage der Begleitung ist oder nicht, sondern vielmehr ein Geisteszustand.

Wir können lernen, die Einsamkeit zu genießen, solange wir mit uns selbst zufrieden sind. Durch innere Selbstzufriedenheit ist es möglich, die Freude an der Einsamkeit ohne Angst oder Kummer zu finden.

Die Liste der mit Einsamkeit verbundenen Genussmomente ist nahezu endlos: etwas Gutes lesen Buch, Betrachtung des Sternenhimmels, ein nächtlicher Spaziergang durch das historische Zentrum unserer Stadt oder die einfach Überwachung des Natur.

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