Konzept in Definition ABC

Das Selbstkontrolle es ist die menschliche Fähigkeit, die eine Person hat und die es ihm ermöglicht, die Emotionen und die Impulse, die ihn zu einem bestimmten Zeitpunkt und vor einem bestimmten Ereignis oder in seinem täglichen Leben treffen.

Fähigkeit einer Person und durch die Emotionen zu kontrollieren

Selbstbeherrschung ist eine sehr wichtige Einstellung, da sie uns helfen wird, gelassen und gelassen mit normalen Lebensproblemen und Rückschlägen umgehen, das heißt, wir fördert Geduld und viel Verständnis in den zwischenmenschlichen Beziehungen, die aufgebaut und aufgebaut werden sollen, und auch in Bezug auf unsere TemperamentWenn wir dazu neigen, aufbrausend zu sein, hilft das Wissen, sich selbst zu kontrollieren, der Person, angesichts eines Rückschlags, den sie erleiden könnte, nicht zu explodieren.

Grundsätzlich besteht Selbstkontrolle darin, Impulse und Reaktionen auf die Aufnahme bestimmter Reize anhand einiger Techniken und allgemeiner Regeln zu kontrollieren.

Daraus folgt, dass Selbstbeherrschung eine absolut positive Fähigkeit ist, die uns dazu drängt, uns im positiven Sinne zu verändern, um am Ende der Reise gute Ergebnisse zu erzielen. Die Person mit Selbstbeherrschung wird in der Lage sein, ihre Emotionen zu kontrollieren und ihr Verhalten zu regulieren.

Aber nicht nur damit bleibt die Selbstbeherrschung ruhig, sondern es geht noch mehr und dann, in denen In Krisenzeiten wird es uns ermöglichen, zwischen dem Wichtigsten und dem Unwichtigen zu unterscheiden Modus.

Wie man Selbstkontrolle und Vorteile erreicht

Zunächst einmal wird die Hauptsache sein, den Körper oder den Geist nicht zu zwingen, denn nur wenn ein Mensch ausgeruht, entspannt und gelassen ist, wird er in der Lage sein, sich den auftretenden Problemen zu stellen. Ebenso ist es wichtig, einen Modus zu besitzen Kommunikation Ruhe um jede Art von Konfrontation zu vermeiden emotional heftig Und Geduld ist das andere grundlegende Bein der Selbstbeherrschung, denn wer es versteht, sich selbst zu verzeihen und seine Schwächen ruhig zu akzeptieren, wird erfolgreich sein.

Die Bedeutung der emotionalen Intelligenz, um diesen Zustand zu erreichen

Selbstkontrolle heißt zählen emotionale IntelligenzDas heißt, die Leidenschaften, die gefühlten Emotionen, sollten auf keinen Fall unterdrückt werden, im Gegenteil, es ist sehr gut, sie zu spüren, denn wenn nicht, findet eine Verdrängung statt. Was die Selbstkontrolle befiehlt, besteht darin, sie auf intelligente Weise auszutreiben, was unser Leben und das unserer Umgebung bereichert.

Sie zu unterdrücken wird ein Verhalten sein, das Negativität an unsere geistige und körperliche Gesundheit meldet. weil es bedeutet, direkt zu leugnen, was du fühlst, und das ist nicht das, was du tun solltest, wenn du es sein willst glücklich.

Menschen durchleben ständig gute und schlechte Emotionen, die uns immer beeinflussen, um gut oder schlecht, jetzt ist es wichtig, dass wir sie intern bestellen und dafür die Intervention des Intelligenz, weil ihr die Aufgabe obliegt, sie zu übernehmen, sie an ihre Stelle und auf die entsprechenden Ebenen zu stellen, und Es wird uns bewegen, richtig und effizient vor ihnen zu agieren und sie positiv und entsprechend zufrieden zu stellen.

Wenn wir unterdrücken, wie wir zuvor gesprochen haben, werden sie geleugnet, und dann werden wir nicht in der Lage sein, rechtzeitig und bequem Entscheidungen zu treffen.

Wir sehen uns im Allgemeinen mit widersprüchlichen Situationen konfrontiert zwischen dem, was wir tun sollen und dem, was wir innerlich fühlen. Und es kann auch vorkommen, dass wir zwischen Optionen wählen müssen, von denen wir nicht allzu viel wissen, und dann nicht die Gewissheit haben, mit dem, was wir wählen, richtig zu liegen.

Wenn wir in der Zwischenzeit den Mut haben, uns selbst zu dominieren und nicht hinauszugehen und das Erste zu tun oder zu wählen, das uns in den Weg kommt, Dann werden wir uns mit unseren Maßnahmen sicherlich nicht irren, denn wir werden uns Zeit dafür nehmen Überlegen und nicht impulsiv handeln, wie es Menschen tun, die sich nicht beherrschen.

In der Zwischenzeit ist es irrationales Verhalten, das sich unter anderem in Ideen, Gedanken materialisiert, das sich der Selbstbeherrschung glatt widersetzt. Wenn psychische Abhängigkeit in Ordnung ist, Unsicherheit und der Mangel an Wertschätzung verschwindet die Möglichkeit der Selbstbeherrschung und die Möglichkeit der Depression gedeiht.

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