Konzept in Definition ABC

Der Begriff Schlaf bezeichnet den Ruhezustand eines lebenden Organismus und steht im Gegensatz zum sogenannten Wachzustand oder Wach-Sein. Der Traum ist dadurch gekennzeichnet, dass es sich um einen Zustand mit sehr geringer physiologischer Aktivität handelt (Blutdruck, Atmung und Herzschläge von Herz) und sehr geringe Reaktion auf äußere Reize.

Träumen ist für den Menschen etwas Unfreiwilliges und im Allgemeinen gibt es im Traum eine Überarbeitung von Situationen, die wir im Wachzustand erlebt haben und die sorgfältig im Erinnerungund im Gegensatz zu dem, was wir vermuten würden, dass sie bereits vergessen sind, werden einige davon als Ergebnis dieses Prozesses in unseren Träumen wieder auftauchen.

Beim Einschlafen betreten wir eine Art virtuelle Realität, die aus Bildern, Tönen, Gedanken und Empfindungen besteht. In der Zwischenzeit können wir uns nicht immer daran erinnern, was wir träumen, manchmal erinnern wir uns vielleicht sehr lebhaft an eine Situation das wurde uns in einem Traum präsentiert oder vielleicht gehen wir in das andere Extrem und wir erinnern uns an nichts oder nur an ein Bild oder ein

Sensation die wir verlassen haben.

Obwohl der Mensch diese Möglichkeit des Träumens schon immer gelebt hat, wird es erst im letzten Jahrhundert sein, wenn weitere Fortschritte in dieser Frage und wichtige Entdeckungen gemacht werden und Fortschritte in dieser Hinsicht, wie dies durch die US-amerikanischer Psychologe William Charles Dement, der das im Schlafstadium entdeckte, der Schläfer erfährt schnelle Augenbewegungen (REM) begleitet von erhöhtem Druck Blut, Atmung und Herzschlag, etwas, was man nur im Zustand der Mahnwache.

Auch der Psychologie hat eine grundlegende Rolle gespielt, wenn es um den Schlaf geht. Beispielsweise Sigmund Freud und der Strom, den er gründete, das Psychoanalyse haben zwischen zwei Arten von Trauminhalten unterschieden, dem manifesten und dem latenten. In der ersten ist die Geschichte so, wie der Schläfer wiederholt, dass er sie lebt, während die zweite für die Psychoanalyse ist, was möchte wirklich diesen Traum meinen, offensichtlich wäre er das Gegenteil von dem, den der Schläfer erlebt, und hier ist der Psychoanalytiker tritt ein Szene es wirklich zu interpretieren.

Kurz und knapp über diese Freudschen Fragen von Interpretation oder diejenigen, die dem Schlaf in der Antike einen prophetischen Wert gaben, erweist sich der Schlaf als notwendiger und empfohlener Zustand sowohl für die Gesundheit als auch für das Gute Performance egal ob im studium oder bei der arbeit.

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