Έννοια στον ορισμό ABC

Ο όρος ποδήλατο είναι αυτός που αναφέρεται σε έναν τύπο οχήματος, συνήθως για ατομική χρήση, αν και ορισμένα μοντέλα επιτρέπουν τη μεταφορά ενός ακόμη ατόμου, του οποίου Τα κύρια και πιο εμφανή χαρακτηριστικά είναι ότι έχει δύο τροχούς, που κινούνται από δύο πεντάλ και μια αλυσίδα και ότι θα ενεργοποιούνται μέσω της δύναμης που ασκείται από τα πόδια του ατόμου. τους κινητοποιεί.

Μεταφορά αποτελούμενη από δύο τροχούς, δύο πετάλια και μια αλυσίδα που κινείται από τη δράση που ασκεί ένα άτομο κινητοποιώντας τα πεντάλ. προέλευση

Η προέλευση του ποδηλάτου ανάγεται στους πρώτους αιγυπτιακούς, κινεζικούς και ινδικούς πολιτισμούς. Προς το τέλος του 18ου αιώνα, έγινε μια παρουσίαση μιας συσκευής που μοιάζει πολύ με το ποδήλατο στο διάσημο γήπεδο των Βερσαλλιών και θα ήταν μόνο κατά τη διάρκεια του XIX όπου εμφανίζονται περισσότερα μοντέλα, αν και αρκετά μακριά από αυτό που γνωρίζουμε σήμερα ως ποδήλατο, σε κάθε περίπτωση, όπως εκτιμούμε, η προέλευσή του είναι προγονική.

Οφέλη για την υγεία

Χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό στο αστικό περιβάλλον, το ποδήλατο θεωρείται ως ένα από τα μέσα πιο πράσινες και πιο υγιείς μεταφορές που υπάρχουν στον κόσμο, δεδομένου ότι από τη μία πλευρά δεν απαιτεί καμία περίπου καύσιμα και χάρη σε αυτό κάθε τύπο μόλυνση στο περιβάλλον προϊόν της χρήσης του ίδιου, και από την άλλη πλευρά προτείνει έναν από τους πιο υγιεινούς τρόπους ταξιδιού, καθώς η άσκηση του ποδηλάτου είναι Συνιστάται ευρέως από τους γιατρούς για τα οφέλη που προσφέρει στη σωματική και ψυχική υγεία, εκτός από τη σαφή δυνατότητα που μας προσφέρει εκτελώ άθλημα ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ.

- Είναι μια από τις καλύτερες αθλητικές πρακτικές όσον αφορά την απώλεια βάρους.
- Λίγο κουραστικό και παρά το γεγονός αυτό σας επιτρέπει να κάψετε λίγες θερμίδες
- Ενισχύει τους μύες, τα πόδια, τα χέρια, τα λατέ και τα αντιβράχια

Έτσι, η άσκηση με ποδήλατο θα μας επιτρέψει να απολαύσουμε καλή καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσουμε τη χοληστερόλη.

Έχει επίσης αντίκτυπο στο ψυχικό επίπεδο, καθώς μας απαλλάσσει από το άγχος και μας επιτρέπει να διαθέσουμε τον εαυτό μας με πιο θετικό τρόπο.

Πώς λειτουργεί και τύπους

ο Μορφή του ποδηλάτου είναι εύκολα κατανοητό. Λειτουργεί μέσω ενός συστήματος τροχαλιών που κάνει μια αλυσίδα να διατηρείται κίνηση ταυτόχρονα με τους δύο τροχούς που αποτελούν μέρος του συστήματος. Με αυτόν τον τρόπο, περιστρέφοντας τους τροχούς στα πεντάλ, κινούνται και επιτρέπουν στο ποδήλατο να κινείται πάνω από το χώρο. Το ποδήλατο πρέπει να έχει εκτός από τους τροχούς και την αλυσίδα που τα συνδέει με ένα κάθισμα όπου το άτομο βρίσκεται για να ταξιδεύει άνετα. Άλλα στοιχεία που συνήθως υπάρχουν αλλά δεν είναι απολύτως απαραίτητα για τη λειτουργία του είναι τα φρένα (σε ορισμένες περιπτώσεις που εφαρμόζονται στους τροχούς και σε άλλα που ασκούνται μετακινώντας τα πεντάλ προς τα πίσω), καθρέφτες, φώτα, προστατευτικά ελαστικών, ράφια για δέσιμο ή μεταφορά αποσκευών, καλάθια, κέρατα, και τα λοιπά.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ποδηλάτων. Οι πιο συνηθισμένοι έχουν δύο τροχούς του ίδιου μεγέθους, αν και υπάρχουν και άλλοι που είναι πιο θρυλικοί και έχουν τον μπροστινό τροχό πολύ μεγαλύτερο από το δεύτερο. Άλλοι κάνουν το άτομο να πάει ελαφρώς ξαπλωμένο ή με την πλάτη του να υποστηρίζεται από πλάτη. Στο παραδοσιακό μοντέλο ποδηλάτου βρίσκουμε άλλα παραδείγματα όπως ποδήλατα βουνού ή ποδήλατα παντός εδάφους, ποδηλάτες, μπλουζάκια, παιδιά.

Ποδηλασία, το άθλημα που χρησιμοποιεί κατ 'εξοχήν το ποδήλατο

Στο άθλημα που χρησιμοποιεί το ποδήλατο ως κορυφαίο στοιχείο και αποκλείοντας Είναι ευρέως γνωστό ως ποδηλασία και έχει τεράστια σημασία στον αθλητικό κόσμο, είναι ακόμη και ένα πειθαρχία Ολυμπιακή που προσελκύει την προσοχή όλων των οπαδών.

Το άθλημα της ποδηλασίας γεννήθηκε επίσημα το 1890, ενώ περίπου είκοσι χρόνια νωρίτερα, ο πρώτος αγώνας ποδηλασίας πραγματοποιήθηκε σε δρόμο.

Και τον εικοστό αιώνα, όταν άρχισαν να εμφανίζονται οι διάφορες κατηγορίες ποδηλασίας στις μέρες μας όπως: μοτοσικλέτα ποδηλάτου, ποδηλασία δρόμου, ποδηλασία στίβου και ποδηλασία δρόμου. Βουνό.

Για να αναπτυχθεί αυτό το άθλημα, είναι απαραίτητο να έχουμε μια καλή προηγούμενη σωματική και διανοητική προετοιμασία. Είναι ένα από τα αθλήματα που απαιτεί τη μεγαλύτερη προσπάθεια.

Τα ρούχα του ποδηλάτη είναι επίσης πολύ σημαντικά, καθώς οι επιτυχημένες κινήσεις εξαρτώνται από αυτό. Συνήθως απαιτείται αδιάβροχο μπλουζάκι για προστασία από τις δυσκολίες του καιρός. Ένα παντελόνι που ονομάζεται culotte που φτάνει στα γόνατα και είναι σφιχτό και γεμισμένο. Και άνετα παπούτσια που αγκιστρώνουν αποτελεσματικά τα πεντάλ.

Θέματα ποδηλάτων