Έννοια στον ορισμό ABC

ο αγανάκτηση είναι ένα τεράστιο θυμό, θυμό που κάτι ή κάποιος προκαλεί με τη συμπεριφορά του.
“ Είναι πενιχρό κατανόηση με προκάλεσε μια οργή που δεν μπορούσα να κρύψω από την ομάδα.”

Μεγάλος θυμός που προκαλείται από κάποιον ή κάτι τέτοιο

Όπως αναφέραμε παραπάνω, μπορεί να υπάρχουν δύο ζητήματα που αναπτύσσουν την αγανάκτηση κάποιου, ένα ερώτηση x, πώς να είστε μια κατάσταση που δημιουργεί μια κατάσταση με την οποία δεν συμφωνείτε καθόλου, ένα Εκδήλωση απροσδόκητο και δυσάρεστο, το οποίο ως εκπλήξεις και παραλύει στη δράση και στη συνέχεια οδηγεί στον έντονο θυμό εκείνων που υποφέρουν από την αδυναμία αντίδρασης ανάλογα.

Ενεργοποιητές

Και από την άλλη πλευρά, το στάση, η δράση ενός ατόμου μπορεί να προκαλέσει την οργή μας. Όταν κάποιος συμπεριφέρεται εκτός των αναμενόμενων κοινωνικών παραμέτρων, ή εάν δεν το κάνει, όταν δεν λαμβάνει υπόψη ένα συγκεκριμένο πλαίσιο και σε κάθε περίπτωση εμπλέκεται σε περιπλάνηση, τείνει να προκαλέσει την αγανάκτηση του σωστά τώρα.

Εν τω μεταξύ, το άτομο που πάσχει από αυτόν τον μεγάλο θυμό ονομάζεται αγανακτισμένος.

Κανονικά, η οργή που αισθάνεται κάποιος μπορεί να είναι προϊόν μιας κατάστασης στο περιβάλλον του ή που δημιουργείται από κάποιον γύρω του, αν και είναι επίσης κοινό για την οργή εμφανίζεται από καταστάσεις εκτός από εμάς, δηλαδή δεν συμβαίνουν στο κοντινό μας περιβάλλον, αλλά λόγω των συνθηκών τους και των τεράστιων συνεπειών που συνεπάγονται, προκαλούν αγανάκτηση.

Για παράδειγμα, αυτός επίθεση που διαπράχθηκε από την Αλ Κάιντα εναντίον των Δίδυμων Πύργων Προκάλεσε την αγανάκτηση των Αμερικανών πολιτών, όπου διαπράχθηκε τέτοια πράξη, αν και ο υπόλοιπος κόσμος υπέφερε επίσης από την ίδια αγανάκτηση όταν άκουσε τις ειδήσεις. Πείνα στον κόσμο, διαφθορά, βία Σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις τους, είναι εύλογες καταστάσεις που προκαλούν αγανάκτηση σε όλες αυτές τις ευαίσθητες ψυχές.

Κοινοί τρόποι εκδήλωσής του

Η αγανάκτηση, εκτός από τις λέξεις και τις κραυγές, οι άνθρωποι το εκφράζουν συνήθως μέσω χειρονομιών, όπως το συνοφρύωμα, με μια χειρονομία με το χέρι, μεταξύ άλλων, και σε ακραίες περιπτώσεις από βίαιες πράξεις, σπάζοντας ό, τι παρουσιάζεται μπροστά του ή χτυπώντας το άτομο που τον προκαλεί τον αντίστοιχο θυμό.

Επίσης, φυσικά, η οργή έχει αντίκτυπο στο σώμα μας, με την εμφάνιση διαφόρων σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αρτηριακή πίεση και επίπεδα αίματος αδρεναλίνη.

Όπως μπορεί εύκολα να συναχθεί από αυτό που έχουμε εκθέσει, η αγανάκτηση δεν είναι καθόλου θετική, ακόμη περισσότερο, ποιος το αισθάνεται, το υποφέρει ψυχικά και σωματικά και αυτό προφανώς θα του φέρει καταστάσεις και αισθήσεις δυσάρεστος.

Αρνητική κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί

Η αγανάκτηση είναι μια εξαιρετικά αρνητική κατάσταση, η οποία συχνά είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί ή να αποφευχθεί, επειδή Η ζωή μας φέρνει συνήθως καταστάσεις που δεν είναι ευχάριστες, αλλά το αντίθετο, αλλά σε εμάς είναι ο εργαλείο να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αυτόν τον θυμό που εξαπολύει, ώστε να μην κάνει τόσο κακό στο σώμα και το μυαλό που είναι εκείνα που υποφέρουν περισσότερο.

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν εξοργισμένοι από τα πάντα, σε αυτήν την περίπτωση μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για μια φυσική τάση να θυμώνουμε τα πάντα, πολλές φορές ακόμη και χωρίς λόγο, αλλά γίνεται από συνήθεια.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να προσπαθήσετε να ζητήσετε βοήθεια για την επίλυση αυτής της κατάστασης, είτε δουλεύοντας το πρόβλημα με ένα επαγγελματίας απο ψυχολογία, ή με μερικά τεχνική συγκεκριμένα όπως ο διαλογισμός, που βοηθά στη μείωση του στρες και επίσης στην εξισορρόπηση του συναισθήματα, είτε καλό είτε κακό.

Τα συναισθήματα που έχουμε γύρω μας και που μας βοηθούν και μας συγκρατούν όταν προκύπτουν αυτές οι επιθέσεις απόλυτου θυμού είναι επίσης πολύ σχετικά.

Και στην περίπτωση εκείνων που δεν έχουν αυτήν την κλίση αλλά δεν μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις Για να είστε εξοργισμένοι, συνιστάται επίσης να γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε καταστάσεις που είναι γνωστές εκ των προτέρων για να το προκαλέσετε κατάσταση.
Ένας τρόπος θα ήταν να μην υποταχθούμε σε συγκεκριμένα γεγονότα που είναι γνωστό ότι μας κάνουν πολύ θυμωμένους.

Η ζωή έχει προβλήματα, αλλά το κλειδί είναι να γνωρίζουμε πώς να τα χειριστούμε και να τα ξεπεράσουμε και όχι ότι καταλήγουν να μας κερδίζουν ή να ξεπερνούν.

Θέματα στην οργή