Έννοια στον ορισμό ABC

Η πεζοπορία είναι μια αθλητική και ψυχαγωγική δραστηριότητα που αποτελείται από περιπάτους κατά μήκος διαδρομών της Βουνό. Είναι μια αθλητική πρακτική προσανατολισμένη στην επαφή με τη φύση και διεξάγεται με μη ανταγωνιστικό πνεύμα.

Ο όρος πεζοπορία μεταφράζεται συνήθως στα ισπανικά ως πεζοπορία. Αν και στην πράξη και οι δύο έννοιες είναι ισοδύναμες, υπάρχει μια μικρή διαφορά, καθώς η πεζοπορία ισοδυναμεί με πεζοπορία, η οποία αναφέρεται σε διαδρομές πεζοπορίας. βουνό με μέτριο επίπεδο δυσκολίας, ενώ κατά την πεζοπορία το επίπεδο φυσικής ζήτησης είναι υψηλότερο και το φυσικό περιβάλλον παρουσιάζει περισσότερα δυσκολίες. Σε κάθε περίπτωση, η πεζοπορία και η πεζοπορία είναι πολύ παρόμοιες και μοιράζονται την ίδια ιδέα: περπατώντας στα βουνά για άσκηση σε ένα φυσικό περιβάλλον.

Το πνεύμα της πεζοπορίας

Συνδυάζοντας άθλημα και η φύση κάνει αυτή τη δραστηριότητα ελκυστική. Ταυτόχρονα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πεζοπορία ενσωματώνει άλλα συμπληρωματικά στοιχεία (λήψη φωτογραφιών, γνωρίζοντας το

πανίδα και χλωρίδα μαθαίνω πολιτιστικές πτυχές που σχετίζονται με κάθε διαδρομή).

Χαρακτηριστικό της πεζοπορίας είναι η προσαρμοστικότητα του σε προσωπικές φυσικές συνθήκες. Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης δυνατό να το προσαρμόσουμε στις ιδιαίτερες συνθήκες του καθενός, καθώς οι ορεινές διαδρομές μπορούν να γίνουν μόνες, ως ζευγάρι, σε οικογένεια ή με φίλους. Η πεζοπορία είναι μια πολύ ανοιχτή δραστηριότητα, όπου μερικοί παρατηρούν τα πουλιά, άλλοι φωτογραφίζουν και κάποιοι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στο επικοινωνία. Έτσι, ξεκινώντας από μια απλή ιδέα (περπάτημα στα βουνά), είναι εφικτό να ικανοποιηθούν διάφορες ανησυχίες.

Ασφάλεια και υλικό

Η πεζοπορία δεν είναι ένα επικίνδυνο άθλημα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμεληθεί ασφάλεια, δεδομένου ότι το βουνό έχει ορισμένους σχετικούς κινδύνους και συνιστάται η λήψη μέτρων για την ελαχιστοποίηση των δυσμενών καταστάσεων. Το πρώτο μέτρο είναι να γνωρίζουμε την καιρική κατάσταση πριν από την έναρξη της διαδρομής. Πρέπει να γνωρίζετε τη διαδρομή εκ των προτέρων και συνιστάται να μεταφέρετε GPS ή χάρτη, ώστε να μην χαθείτε. Τα τρόφιμα και τα ποτά είναι απαραίτητα εξίσου. Οι ειδικοί πεζοπορίας συμβουλεύουν να μεταφέρουν ένα κινητό για να αντιμετωπίσουν ένα πιθανό επείγον. Ένα ντουλάπι φαρμάκων του πρώτες βοήθειες Συνιστάται επίσης η βασική γνώση της υγειονομικής περίθαλψης.

Όσον αφορά τα υποδήματα, είναι σημαντικό να είναι κατάλληλο (συγκεκριμένα υποδήματα πεζοπορίας πωλούνται σε εγκαταστάσεις αφιερωμένες στον αθλητισμό). Τα ρούχα πρέπει να είναι κατάλληλα για κάθε σεζόν του έτους (το αδιάβροχο και τα ζεστά ρούχα πρέπει να διατίθενται στο σακίδιο).

Φωτογραφίες: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Θέματα πεζοπορίας