20 Παραδείγματα χαμηλής και υψηλής αυτοεκτίμησης

Χαμηλή και υψηλή αυτοεκτίμηση

ο αυτοεκτίμηση Είναι η αυτο-έννοια ή αντίληψη που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του. Είναι μια κατασκευή που αρχίζει να σχηματίζεται στο Παιδική ηλικία και συνεχίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτή η αυτο-έννοια τροποποιείται ή τροποποιείται ανάλογα με τις προσωπικές εμπειρίες και το περιβάλλον στο οποίο το άτομο μεγαλώνει και αναπτύσσεται.

Ποιος είμαι, πώς είμαι, πώς είναι το σώμα μου, τι πράγματα μου αρέσουν, πώς είναι η απόδοσή μου στην εργασία ή στις κοινωνικές σχέσεις. οι απαντήσεις που δίνει ένα άτομο σε όλες αυτές τις ερωτήσεις σχηματίζουν την εικόνα που έχουν.

Τύποι αυτοεκτίμησης

Η αυτοεκτίμηση σχετίζεται με έννοιες όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση. Συνήθως διαιρείται μεταξύ υψηλού και χαμηλού.

Ο σχηματισμός της αυτοεκτίμησης έχει τις βάσεις του στην παιδική ηλικία (επηρεάζεται από τους γονείς και το οικογενειακό περιβάλλον). Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, το άτομο μπορεί να ασχοληθεί με τις σκέψεις, τις στάσεις του και προκαταλήψεις για να βελτιώσει την εκτίμηση που έχει για τον εαυτό της.

Και οι δύο τύποι αυτοεκτίμησης μπορούν να κατευθύνονται σε ορισμένα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του ατόμου ή στο άτομο γενικά. Για παράδειγμα: Ένα παιδί μπορεί να αισθάνεται άβολα κάθε φορά που πρέπει να λύσει ένα μαθηματικό πρόβλημα επειδή δεν μπορεί αισθάνεται κατάλληλο, αλλά μπορεί να εμφανίσει μεγάλη αυτοπεποίθηση όταν αλληλεπιδρά με τους ζευγάρια.

Χαρακτηριστικά του ατόμου με υψηλή αυτοεκτίμηση

Χαρακτηριστικά του ατόμου με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αυτοεκτίμηση και εφηβεία

Η αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια από την ψυχολογία. Έχει συμπεριληφθεί από τον ψυχολόγο Abraham Maslow στην πυραμίδα του (ψυχολογική θεωρία στις ανθρώπινες ανάγκες) ως βασική ανάγκη του ανθρώπου απαραίτητο για το κίνητρό του, να γνωρίζει και να βελτιώνεται.

Η εφηβεία είναι η περίοδος αλλαγής στην οποία κάποιος περνά από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή. Υπάρχει μια ανακάλυψη ταυτότητας (ψυχολογική, σεξουαλική, ενδιαφέροντα). Σε αυτό το στάδιο, αναζητούνται νέα συναισθήματα και ερεθίσματα, το πεδίο των σχέσεων επεκτείνεται και η ίδια η εικόνα ενοποιείται. Είναι ένα στάδιο όπου ο έφηβος γνωρίζει τον εαυτό του, μαθαίνει να σέβεται τον εαυτό του και ενισχύει την αυτοπεποίθησή του.

Παραδείγματα υψηλής αυτοεκτίμησης

1. Ένας δάσκαλος που ενθαρρύνει τη συμμετοχή των μαθητών στην τάξη.
2. Μια γυναίκα που ξεκινά τη δική της επιχείρηση.
3. Ένα στοργικό και ενδιαφερόμενο άτομο για το καλό των άλλων
4. Ένας έφηβος που καταφέρνει να ανακάμψει μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.
5. Ένας υπάλληλος που παραδέχεται στο αφεντικό του ότι έκανε λάθος, αλλά θέλει να προσπαθήσει ξανά.
6. Ένας έφηβος που μαθαίνει να παίζει ένα νέο όργανο και είναι πεπεισμένος ότι μπορεί να το κάνει.
7. Ένας νεαρός άνδρας που ενθαρρύνεται να καλέσει το κορίτσι της τάξης που του αρέσει.
8. Ένα άτομο που χαίρεται για τα επιτεύγματα των άλλων.
9. Ένα παιδί που είναι ενθουσιασμένο για το ότι είναι πυροσβέστης στο μέλλον.

Παραδείγματα χαμηλής αυτοεκτίμησης

1. Ένα παιδί που πάσχει από κοινωνικές φοβίες.
2. Ένας άντρας με σοβαρή κατάθλιψη που τον οδηγεί να χρησιμοποιεί ουσίες για να βλάψει τον εαυτό του.
3. Ένας μαθητής που δεν συμμετέχει στην τάξη επειδή φοβάται να πει το λάθος.
4. Μια γυναίκα που αισθάνεται ανασφαλής με το σώμα της.
5. Ένας έφηβος που προσκολλάται σε έναν βίαιο σύντροφο που δεν την εκτιμά.
6. Ένα άτομο με διαταραχές άγχους.
7. Ένας έφηβος που χρειάζεται την υποστήριξη των γονέων του για να δώσει τη γνώμη του.
8. Μια γυναίκα που κατηγορεί τα παιδιά της για το γάμο της.
9. Ένα άτομο με συχνά συναισθήματα ενοχής, ανικανότητας και αδυναμίας.