Έννοια στον ορισμό ABC

Το τρέξιμο είναι ένας Αγγλικισμός που έχει ενσωματωθεί στη γλώσσα μας και αυτό σημαίνει τρέξιμο. Προηγουμένως, χρησιμοποιήθηκαν και άλλοι ισοδύναμοι όροι που προέρχονται από τα Αγγλικά, όπως τζόκινγκ ή τζόκινγκ. Η χρήση της αγγλικής γλώσσας σε διάφορους τομείς και ειδικά στο άθλημα είναι μια πραγματικότητα και εκτιμάται σε διάφορες δραστηριότητες (καταλληλότητα, αερόμπικ, bodybuilding).

Στα ισπανικά, άλλες λέξεις εκτός από το τρέξιμο θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να αναφέρονται σε αυτήν τη δραστηριότητα: τρέχω, τρέξιμο, τρέξιμο, Αθλητισμός και άλλοι. Σε κάθε περίπτωση, ο όρος τρέξιμο ήταν φόρος και η πρακτική του είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο.

Τα τελευταία χρόνια ο κόσμος του τρεξίματος έχει αποκτήσει πολλούς οπαδούς, οι οποίοι ενδιαφέρονται για όλες τις σχετικές πτυχές με την πράξη του τρεξίματος (εκπαιδευτικά συστήματα, τη χρήση εφαρμογών για να σχεδιάσουν διαδρομές ή να μετρήσουν χιλιόμετρα, συμβουλές από σίτιση, αθλητικός εξοπλισμός και μυριάδες στοιχεία).

Υπάρχει μια περίεργη πτυχή για το τρέξιμο, καθώς είναι μαζικό άθλημα, αλλά ο αθλητισμός είναι μειονότητα. Αντιμέτωποι με αυτήν την προφανή αντίφαση, αξίζει μια σύντομη σκέψη. Ο αθλητισμός και το τρέξιμο είναι παρόμοια, αλλά όχι τα ίδια. Το Athletics επικεντρώνεται σε μια πίστα 400 μέτρων όπου ασκούνται οι διάφοροι κλάδοι αυτού του αθλήματος και επικεντρώνεται στον ανταγωνισμό. Αντ 'αυτού, το τρέξιμο ασκείται από αέρας δωρεάν σε διαφορετικούς χώρους και ο διαγωνισμός έχει δημοφιλή και εορταστικό προσανατολισμό.

10 λόγοι για να τρέξετε

Όταν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ασκούν μια δραστηριότητα και είναι ικανοποιημένοι, πρέπει να είναι για μερικούς λόγος. Έτσι, παρουσιάζουμε 10 λόγους για τους οποίους το τρέξιμο αξίζει να εξασκηθείτε:

1- Υπάρχει βελτίωση της καρδιακής ικανότητας και γενικό όφελος σε όλο το σώμα.

2- Το τρέξιμο παράγει ενδορφίνες, μια χημική ουσία που μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι.

3- Βοηθά στην καύση θερμίδων και στη διατήρηση του βάρους.

4- Μπορείτε να εξασκηθείτε μόνος ή συνοδευόμενος.

5- Είναι ένα σχετικά φθηνό άθλημα.

6- Ασκείται οπουδήποτε και σε όλες τις περιπτώσεις (σε πάρκο, παραλία, αστικό κύκλωμα, διακοπές, κρύο ή ζεστό, μέρα ή νύχτα).

7- Η εκπαίδευση επιτρέπει την παρακολούθηση της προόδου που επιτυγχάνεται (τόσο στη φυσική ευεξία όσο και στα αρχεία που λαμβάνονται).

8- Προωθεί τον ύπνο.

9- Προσαρμόζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και δεν υπάρχει διάκριση μεταξύ των φύλων.

10- Και τελικά μια πολύ σύντομη σκέψη. Το τρέξιμο είναι ένα δίκαιο άθλημα γιατί αυτός που τρέχει τα περισσότερα κερδίζει, ανεξάρτητα από τα χρήματα ή το κοινωνική τάξη ούτε φυλή.

Θέματα σε εκτέλεση