Σημασία των ισοτονικών ποτών

Στον κόσμο της παραγωγής τροφίμων αναπτύσσονται συνεχώς διάφορα προϊόντα που εξυπηρετούν διάφορα βοηθητικά προγράμματα και που επιτρέπουν την ανασύνθεση ή που παρέχουν πολύ ζωτικά στοιχεία για το οργανισμός. Στον τομέα των ποτών υπάρχουν ισοτονικά ποτά, που είναι αυτά που έχουν σημαντικό αριθμό μεταλλικά στοιχεία αδρανή. Αυτά τα ποτά χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα από άτομα που αθλούνται ή σωματική δραστηριότητα και με αυτά μπορούν να αντικαταστήσουν εκείνα τα στοιχεία που καταναλώνονται κατά τη σωματική προσπάθεια.

Η σύνθεση ενός νέου και χρήσιμου προϊόντος

Για να κατανοήσουμε καλύτερα γιατί είναι σημαντικά αυτά τα είδη ποτών, είναι ενδιαφέρον να σκεφτούμε γιατί είναι γνωστά έτσι. Ισοτονικό είναι το επίθετο που χρησιμοποιείται για να δείξει ότι η σύστασή τους σε μέταλλα είναι παρόμοια με αυτή που υπάρχει στο σώμα μας. Αυτό σημαίνει ότι μιμούνται την αναλογία αλάτων και μετάλλων που τρέχει στο αίμα μας έτσι ώστε όταν κάποιος τα καταναλώνει, πρέπει να ισορροπεί το ίδιο εάν έχουμε καταναλώσει φυσικά τα δικά μας μεταλλικά στοιχεία.

Τα ισοτονικά ποτά είναι ένα νέο προϊόν που έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια ως μέρος της προόδου που το επίγνωση για το σώμα, την υγεία και την ανάγκη για μόνιμη φυσική δραστηριότητα. Έτσι, αυτοί οι τύποι ποτών έχουν αναδειχθεί ως η επιλογή που επιτρέπει στους αθλητές να ανακτήσουν τη δύναμή τους και τις βιταμίνες τους. Η σύνθεσή τους έχει συνήθως χαμηλή ποσότητα νατρίου που συμπληρώνεται από ισχυρό επίπεδο καλίου, βιταμίνες, γλυκόζη και χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων.

Δεν συνιστάται η άσκηση χωρίς να έχετε αυτό το προϊόν

Ειδικοί, διαιτολόγοι, γιατροί και επαγγελματίες εκπαιδευτές επισημαίνουν τη σημασία της κατανάλωσης αυτού του τύπου προϊόντος σε περίπτωση που ένα άτομο αρχίσει να κάνει άσκηση φυσικός. Εκτός από την παροχή των μετάλλων και βιταμινών που έχουμε υποδείξει, αυτά τα ποτά συμβάλλουν σε α ενυδάτωση βαθύτερα και πιο γρήγορα αφού είναι τα ίδια στοιχεία που τους επιτρέπουν να απορροφώνται καλύτερα από τον οργανισμό.

Με αυτόν τον τρόπο, τα ποτά αυτού του τύπου που βρίσκονται σήμερα εύκολα στις γόνδολες μας δίνουν ποικίλες δυνατότητες. Μπορούμε να τα βρούμε ακόμη και αρωματισμένα και με διαφορετικές ιδιότητες που διευκολύνουν την κατανάλωσή τους. Συνιστώνται επίσης ανεπιφύλακτα για περιόδους του χρόνου που οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν πολύ και η αφυδάτωση του το σώμα μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν δεν συνοδεύεται από μια λογική κατανάλωση τροφής, αλάτων, μετάλλων και βιταμίνες.

Εικόνες: Φωτολιά. Robert Kneschke–Kikovic