Σημασία της ύπαρξης ενός σκοπού

Καταλαβαίνουμε ότι στη ζωή είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε και να βρίσκουμε ένα έργο να υλοποιήσουμε τόσο μακροπρόθεσμα, βραχυπρόθεσμα όσο και μεσοπρόθεσμα. Υπό αυτή την έννοια, το να έχουμε έναν σκοπό μας βοηθά να τακτοποιήσουμε τη ζωή μας και να της δώσουμε νόημα, καθοδηγώντας τις πράξεις μας και επιτρέποντάς μας να προβάλλουμε την υπόλοιπη ζωή. Αυτό μπορεί να συμβεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, τόσο στον προσωπικό, κοινωνικό, εργασιακό ή επαγγελματικό τομέα.

Ο σκοπός μιας ζωής είναι απαραίτητος για να νιώθουμε ότι μπορούμε να αφήσουμε κάτι και να συμβάλουμε με τον τρόπο ζωής μας στη βελτίωση της ζωής

Είμαστε όντα που έχουμε την ικανότητα να δημιουργήσουμε και με αυτό μπορούμε να γίνουμε ιδιοκτήτες, να οικειοποιηθούμε τη μοίρα μας, την πορεία μας. Το να μπορούμε να έχουμε έναν σκοπό στη ζωή μας δεν είναι εύκολο αφού συνήθως ζούμε κλειδωμένοι σε έναν ατελείωτο αριθμό κατευθυντήριων γραμμών που πρέπει να συμμορφωνόμαστε, υποχρεώσεις και διαδικασίες που δεν επιλέγουμε πραγματικά αλλά μας επιβάλλονται από το απλό γεγονός ότι ζούμε σε μια κοινωνία με άλλους ανθρώπους.

Ωστόσο, ο καθένας από εμάς έχει τη δυνατότητα και την ικανότητα να μεταμορφώσει αυτή την ενέργεια σε δημιουργική ενέργεια που μας δίνει νόημα και μας γεμίζει ζωή και ελπίδα. Ο σκοπός που μπορεί να έχουμε μπορεί να είναι πολύ συγκεκριμένος και να σχετίζεται με συναισθηματικά ή προσωπικά ζητήματα (όπως η δημιουργία οικογένειας), η απασχόληση (όπως η εύρεση καλύτερης εργασίας ή ένα αναπτυξιακό έργο). την επιχειρηματικότητα προσωπικό), κ.λπ.

Για την ψυχολογία, η εύρεση ενός σκοπού στη ζωή μας είναι αυτό που μας επιτρέπει να αφήσουμε πίσω μας το τραύμα

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές του να μπορούμε να έχουμε έναν στόχο στη ζωή είναι ότι αυτό είναι που μας βοηθά συχνά να προχωράμε και να αφήνουμε πίσω μας πόνο, τραύμα ή περίπλοκες καταστάσεις. Είναι ακόμη και η δύναμη που μας αναγκάζει να συνεχίσουμε και να μην αποσυνθέτουμε ή να αισθανόμαστε άδειοι. Είναι κοινό για τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη να βρεθούν χωρίς στόχους ή ξεκάθαρες προθέσεις για τη ζωή της και γι' αυτό νιώθει πιο άδεια.

Για τους ειδικούς στον τομέα της ψυχικής υγείας, όταν ένα άτομο έχει έναν σκοπό, η ζωή του είναι γεμάτη συναισθήματα θετικό αφού σε μεγάλο βαθμό η ενέργεια διοχετεύεται για την επίτευξη αυτού του στόχου και στη συνέχεια οι περισπασμοί, οι αβεβαιότητες, οι φόβοι κ.λπ. μπορούν να παραμεριστούν. Έτσι, για παράδειγμα, ένας σωματικός σκοπός όπως η φροντίδα του σώματος ή η περισσότερη άσκηση μάς βοηθά, εκτός από το να πετύχουμε αυτόν τον συγκεκριμένο στόχο, να αφοσιωθούμε σε ένα έργο και να καταβάλουμε την προσπάθεια και την ενέργειά μας σε αυτό. εμπιστοσύνη.

Εικόνες: Φωτολιά. denisfilm / marylia17