Σημασία της αυτοβελτίωσης και της προσωπικής ανάπτυξης

Σερένα Κουόγκι
Τίτλος Καθηγητή Βιολογίας

Το να αφιερώνουμε χρόνο και προσπάθεια για ανάπτυξη και προσωπική βελτίωση είναι μέρος της φροντίδας που πρέπει να δείξουμε στον εαυτό μας, αντιλαμβανόμενοι το σύντομα και μεσοπρόθεσμα οφέλη όπως: 1) μεγαλύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας, με μια ολοένα βαθύτερη κατανόηση των δικών μας επιθυμιών, ικανοτήτων και ανάγκες των; 2) αύξηση του επιπέδου της αυτο-αποδοχής και επομένως της αυτοεκτίμησης. 3) καλύτερη διαχείριση της συναισθηματικής νοημοσύνης και του αυτοελέγχου. 4) προοδευτική αύξηση των θετικών εμπειριών καθώς μειώνεται η προσοχή στις αρνητικές. 5) τροποποίηση των συνηθειών για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. 6) πιθανή αύξηση της σωματικής ευεξίας και υγείας. 7) αξιοποίηση των δυνατών σημείων και υπέρβαση των αδυναμιών στους απαιτούμενους τομείς. 8) πιο παραγωγική χρήση χρόνου και πόρων. και 9) βελτιώσεις στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Επειδή η ανάπτυξη δεν είναι αποκλειστική κατάσταση του σώματος, αλλά είναι και εκδήλωση στην ψυχική και προσωπική διάσταση, η διαφορά είναι ότι στην πρώτη περίπτωση εμφανίζεται ως μια φυσική, αυθόρμητη και ακούσια βιολογική διαδικασία, ενώ στη δεύτερη, ως άνθρωποι και για την αύξηση δεξιοτήτων, πόρων και η καλοσύνη που εισάγεται στο μυαλό μας, πρέπει να αναλάβουμε μια διαδικασία με συνειδητό και πειθαρχημένο τρόπο, διαφορετικά κινδυνεύουμε να αποτύχουμε και να υποβληθούμε σε περιορισμοί ενός σταδίου στο οποίο δεν ταιριάζουμε πλέον, προκαλώντας ένα χάσμα μεταξύ των πραγματικών δυνατοτήτων μας και αυτού που μετά βίας προλαβαίνουμε να κάνουμε ή εμπειρία

Ένα ερέθισμα για αυτοβελτίωση

Το να αισθανόμαστε κολλημένοι στη ζωή είναι ένα γεγονός που μπορεί να μας συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία και για οποιαδήποτε περίσταση, ακόμη και σε περισσότερες από μία ευκαιρία, καθιστώντας αυτό το γεγονός μια ξεκάθαρη ένδειξη της ανάγκης να αφιερώσουμε χρόνο και χώρο στην ανάπτυξή μας προσωπικό.

Με τον ίδιο τρόπο, καταστάσεις όπως η επιθυμία για αυτοβελτίωση για την επίτευξη ενός νέου στόχου που απαιτεί νέους πόρους και ταλέντα από την πλευρά μας για να επιτευχθεί, είναι μπορεί να μετατραπεί σε πηγή του απαραίτητου ερεθίσματος για την επίτευξή του, αλλά παρόλα αυτά, πολλές φορές η θέληση από μόνη της δεν αρκεί, οπότε βασιζόμενος σε Μια μεθοδολογία που μας επιτρέπει να διατηρήσουμε την πειθαρχία στη νέα εργασία, μας προσφέρει μεγαλύτερη υποστήριξη όταν πρόκειται να διασκορπίσουμε την ενέργεια της αρχικής σπίθας της επίτευξης το πολυπόθητο

ο προσωπική ανάπτυξη δείχνει την ικανότητα που έχει ένα άτομο μέσω του νοημοσύνη και την αφοσίωσή τους για την επίτευξή τους στόχους και να αναπτυχθείς ως άνθρωπος. Όπως εξήγησε καλά ο επιστήμονας Άλμπερτ Αϊνστάιν, Η επιθυμία κινεί τον κόσμο με την ισχυρή της ώθηση. Δηλαδή μέσα σου έχεις όλους τους απαραίτητους πόρους για να πετύχεις τους στόχους σου. στόχους. Για παράδειγμα, η επιμονή, η επιμονή, η υπομονή, η ικανότητα για θυσίες, το πάθος... ιδιότητες που συνοδεύουν άμεσα τη θέληση σε μια διαδικασία αυτοβελτίωσης. ο προσωπική ανάπτυξη δεν έχει όριο, δηλαδή α ανθρώπινο ον μπορεί να συνεχίσει να προοδεύει σε επίπεδο γνώσης και λήψης αποφάσεων επίγνωση σε όλη του τη ζωή. Η θέληση και η γνώση που αποτελούν τη βάση της αυτοβελτίωσης, είναι δύο ιδιότητες που διαφοροποιούν τον άνθρωπο από τα υπόλοιπα όντα του σύμπαντος. Η αυτοβελτίωση δείχνει την ικανότητα ενός ανθρώπου να αναστοχάζεται τον εαυτό του, αλλά το πιο σημαντικό είναι να ενεργεί σύμφωνα με τις αξίες και τις πεποιθήσεις του. Η αυτοβελτίωση έχει μια θεωρητική βάση στο επίπεδο του προβληματισμού, αλλά είναι ουσιαστικά πρακτική.

ολοκληρωμένο άτρωτο

Η εσωτερική ανάπτυξη μας συνδέει ταυτόχρονα με τις βαθύτερες πτυχές του Είναι μας, επιτρέποντάς μας να φτάσουμε σε στιγμές αυθεντικής εσωτερικής γαλήνης που μπορούμε να εκμεταλλευτούμε για να αυξήσουμε την επίπεδο προσοχής και καλύτερο προσανατολισμό στην προσωπική προσέγγιση, αλλά και για να μας κάνει πιο επιλεκτικούς ως προς τα αποτελέσματα που επιτρέπουμε στα γεγονότα εξωτερικός.

Με βάση αυτή την υπόθεση, αν και όλες οι δυναμικές, οι στρατηγικές και τα υλικά που είναι αφιερωμένα στην προσωπική ανάπτυξη διαφέρουν μεταξύ τους λόγω των μικρών λεπτών λεπτομέρειας στον τρόπο προσέγγισης του θέματος που μπορεί να Όπως κάθε συγγραφέας, η πραγματική ουσία του περιεχομένου του επικεντρώνεται λειτουργικά στους ίδιους παράγοντες, ακολουθώντας λίγο πολύ την ίδια σειρά βημάτων προς αυτή την αναζήτηση σύνδεσης με τον Εαυτό. ανώτερη που έχουμε όλοι μέσα μας, επομένως ανεξάρτητα από το ποιος ειδικός ή οδηγός συστάσεων ακολουθείται, η κύρια προτεραιότητα όλων είναι να καθοδηγήσουμε το άτομο προς την εσωτερική του ενδυνάμωση για την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη υπέρβαση των εμποδίων που μπορεί να αντιμετωπίζει, φτάνοντας στην υψηλότερη δυνατή ποιότητα μάθησης που του επιτρέπει να γίνει κάθε λιγότερο ευάλωτο σε οπισθοδρομήσεις και δυσμενείς καταστάσεις, μέσω αλλαγής οπτικής γωνίας απέναντι σε αρνητικές καταστάσεις, θεωρώντας τις ως εμπλουτιστικές εμπειρίες αντί για εξουθενωτικό.

Ποιότητα ζωής και κοινωνική ποιότητα

Αυτή η εσωτερική δύναμη που αναλαμβάνουμε μέσω της προσωπικής ανάπτυξης για να ξεπεράσουμε τις αντιξοότητες είναι το βασικό εργαλείο στο οποίο μπορούμε να καταφύγουμε ανά πάσα στιγμή στη ζωή και όταν αντιμετωπίζουμε οποιοδήποτε γεγονός ως πηγή για τη διατήρηση της δικής του ψυχικής υγείας και συναισθηματικής ισορροπίας, εξ ου και η διδασκαλία του σημασία της προσωπικής ανάπτυξης, κάθε Πρωτοχρονιά με μεγαλύτερη έμφαση και από μικρότερη ηλικία, προκειμένου να προωθήσουμε μαζικά ως εγγενή αξία της ανθρώπινης υπόστασης το γεγονός να κάνουμε τον εαυτό μας καλύτεροι άνθρωποι με κάθε νέα γενιά, αυξάνοντας έτσι την ποιότητα ζωής για όλους, επιτρέποντάς μας έτσι να αναπτύξουμε τις πιο ανθρώπινες, αξιοπρεπείς και ισότιμες κοινωνικές σχέσεις που όλοι μας αξίζουμε

ο προσωπική ανάπτυξη είναι αυτός ο εγγενής κινητήρας που, σε επίπεδο κίνητρο, συγκινεί την ανθρώπινη καρδιά όταν ένα άτομο φιλοδοξεί να είναι πιο σοφό, πιο ικανό και πιο ικανό. Αναφέρεται σε εκείνη την προσωρινή διαδικασία αλλαγής κατά την οποία ένα άτομο εγκαταλείπει τη ζώνη άνεσής του για να δημιουργήσει νέες συνήθειες και ιδιότητες για να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Το παρελθόν, παρόν και το μέλλον καθορίζουν την ανθρώπινη ζωή. Λοιπόν, η αυτοβελτίωση εκπαιδεύεται και στο παρόν αναλύοντας τα χθεσινά λάθη για να αποκτήσετε πρακτική εμπειρία και να αποφύγετε να σκοντάψετε δύο φορές στην ίδια πέτρα. Η διαδικασία περιλαμβάνει αφήστε πίσω ορισμένες παράλογες συνήθειες και πεποιθήσεις για να ανοίξει ο δρόμος για μια νέα πραγματικότητα που ενισχύει την προσωπική ευημερία. Υπάρχουν ειδικά προτεινόμενοι πόροι, όπως βιβλία καθοδήγησης και αυτοβοήθειας για την ενίσχυση της αυτοβελτίωσης. ο προσωπική ανάπτυξη δείχνει τη διαδικασία της απεριόριστης εσωτερικής ανάπτυξης που σηματοδοτεί τη ζωή ενός ανθρώπου από τη γέννηση μέχρι το θάνατο. Ενώ το πέρασμα των χρόνων αφήνει ένα φυσικό σημάδι με τη μορφή ρυτίδων, αντίθετα, σε εσωτερικό επίπεδο, τα χρόνια είναι συνώνυμα με την εμπειρία, την ωριμότητα, τον πλούτο των εμπειριών και τη σοφία.

Οδηγεί επίσης ένα άτομο να είναι πιο ευτυχισμένο. Τελικά, η υπόθεση μιας τέτοιας διαδικασίας είναι μια προσωπική απόφαση που δεν μπορεί ποτέ να επιβληθεί εξωτερικά. Δηλαδή, κανείς δεν μπορεί να βοηθηθεί αν δεν αφήσει τον εαυτό του να τον βοηθήσουν και κανείς δεν μπορεί να αλλάξει αν δεν το θέλει. Δείχνει, σε ανθρώπινο επίπεδο, ότι η επιθυμία είναι δύναμη και ότι τα όρια δεν είναι στην πραγματικότητα αλλά στο μυαλό.

βιβλιογραφικές αναφορές

Morris, b. (2001). Διαμορφωτική μάθηση: μια επιλογή για προσωπική ανάπτυξη. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Μοντόγια, Λ. A., de Arias, L. Μ. P., & Montoya, C. ΜΕΓΑΛΟ. v. (2008). Προσωπική ανάπτυξη στη διαδικασία της ατομικής ανάπτυξης. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F., & Casullo, M. (2008). Από το τραύμα στην ευτυχία. Τα ακραία αρνητικά γεγονότα μπορούν να δημιουργήσουν θετικές πεποιθήσεις και προσωπική ανάπτυξη. Πρακτικές στη Θετική Ψυχολογία, 159-202.

Romero, α. Μ. (2017). Η σιωπηλή επανάσταση του επαγγελματία του 21ου αιώνα: Η προσωπική ανάπτυξη ως μοχλός αλλαγής στον οργανισμό. Εκδοτικό Κέντρο Μελετών Ramon Areces Α.Ε.

Wilber, Κ. (2011). Συνείδηση ​​χωρίς σύνορα: Ανατολικές και δυτικές προσεγγίσεις στην προσωπική ανάπτυξη. Εκδοτικό Κάιρος.