Η αύξηση βάρους αντικατοπτρίζει την κακή διατροφή

Οι γυναίκες τείνουν να διατηρούν τις γραμμές τους για αισθητική και έχουν δίκιο, είναι σαφές ότι η αύξηση του βάρους, παραβλέποντας το "κομψό" του καλύτερου φορέματος, χάνει επίσης πολλές ευκαιρίες για επιτυχία. Δεν πρέπει να παραδοθούμε στη συχνή αμέλεια μεταξύ των παντρεμένων γυναικών που είναι ακόμη νεαρές, οι οποίες αισθάνονται ασφαλείς ήδη στο συναισθηματικό πεδίο ή Έχοντας ένα σταθερό σπίτι και έναν ήσυχο σύζυγο παραμελούν τις πιο στοιχειώδεις αρχές, πηγαίνουν αδιάφοροι προς την πορεία του ευσαρκία.
Αυτοί οι τεμπέληδες παραδέχονται ότι κάθε ηλικία έχει το βάρος της και ότι είναι φυσιολογικό να αυξάνεται το βάρος καθώς πλησιάζει η ωριμότητα. Οι άνδρες κάνουν την ίδια λογική, πιστεύουν ότι το να είναι παχύς τους δίνει έναν φιλικό και υπεύθυνο αέρα.
Προκειμένου να επιτευχθεί ένα υγιές, δυνατό και λεπτό σώμα, συνιστάται να ασκείστε τακτικά σύμφωνα με τις χρονικές δυνατότητες, αλλά ιδιαίτερα μια ισορροπημένη διατροφή.
Το να γίνεις παχύ δεν είναι μια φυσιολογική εξέλιξη, ούτε προνόμιο της ηλικίας, είναι όλη η νεολαία που φεύγει Όχι μόνο στην εμφάνιση, είναι η απώλεια ενθουσιασμού, ενέργειας, joie de vivre, ευελιξίας και δυναμισμός.