Έννοια στον ορισμό ABC

Ο όρος Γιόγκα χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό δύο θεμάτων. Από τη μία πλευρά, έτσι λέγεται ένα από τα έξι παραδοσιακά δόγματα του Ινδουισμού, το οποίο αποτελείται από ένα σύνολο φυσικο-διανοητικών επιστημών που προορίζονται επιτύχετε πνευματική τελειότητα και ένωση με το απόλυτο, γιατί βασικά εκείνοι που κατέχουν πρωταρχικά θρησκευτική θέση, ένωση ή ενσωμάτωση της ατομικής ψυχής με τον Θεό είναι το μέγιστο που επιδιώκουν, ενώ και αντίθετα, εκείνοι που περισσότερο από οτιδήποτε παρουσιάζουν ορθολογιστική θέση, το μέγιστο κατόρθωμα που θα επιτευχθεί θα είναι η ανάπτυξη ενός συνείδηση πνευματικό, κάτι σαν να γνωρίζεις την προέλευση της φύσης και το πεπρωμένο της ύπαρξης.

Και από την άλλη πλευρά, στο Γλώσσα ρεύμα, Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο γιόγκα για να αναφέρονται στο σύνολο των πρακτικών που προέρχονται από αυτό πειθαρχία χιλιετηρίδες και προσανατολισμένες έτσι ώστε οι άνθρωποι που τα ασκούν να αποκτήσουν μεγαλύτερο και καλύτερο έλεγχο του σώματός τους, αφενός, και αφετέρου διανοητικής συγκέντρωσης

.
Προς το παρόν, η γιόγκα είναι μια πολύ συνηθισμένη δραστηριότητα που συγκεντρώνει όσους περισσότερους οπαδούς είναι γυμναστική και τα είδη του, αφού οι άνθρωποι που το ασκούν βρίσκουν σε αυτό α είδος Αποδράστε από τις καθημερινές ανησυχίες και το άγχος.

Γιόγκα όπως αναφέρεται παραπάνω αναπτύχθηκε για πρώτη φορά στην Ινδία πριν από περίπου πέντε χιλιάδες χρόνια στα χέρια των μεγάλων σοφών αυτής της κουλτούρας που υποστήριξαν ότι πρέπει να προετοιμάσουν το σώμα τους για διαλογισμό μέσω μιας σειράς ασκήσεις και στάσεις, οι οποίες θα διευκόλυναν τη συγκέντρωση ενώ ο διαλογισμός κράτησε ερώτηση.

Το τελικό αποτέλεσμα αυτών των ασκήσεων ήταν ενώστε το νου με το σώμα και το πνεύμα για να φτάσετε σε μια κατάσταση στην οποία ο νους είναι καθαρός και έτοιμος για ενδοσκόπηση και από την άλλη πλευρά, το σώμα, καθαρό και δυνατό να περάσει από αυτήν την κατάσταση, δηλαδή, μια κατάσταση ευημερίας διαδεδομένη. Οι πυλώνες που βρίσκει η γιόγκα για να φτάσει στην πολυαναμενόμενη χαλάρωση θα είναι βαθιές ανάσες και τέντωμα των μελών του σώματος, των ποδιών, των χεριών.

Μεταξύ των πιο δημοφιλών τύπων γιόγκα βρίσκουμε τα εξής: Hatha yoga, το πιο δημοφιλές και το ευκολότερο να μάθεις και που διδάσκεται σε όλα τα κέντρα γιόγκα σε όλο τον κόσμο. Bhakti Yoga, που είναι ο τύπος που εστιάζει κυρίως στον διαλογισμό. Μάντρα Γιόγκα, από την πλευρά του, η οποία βασίζεται στη ρυθμική επανάληψη ήχων, τραγουδιών ή συγκεκριμένων λέξεων που πιστεύεται ότι έχουν ορισμένες θεραπευτικές δυνάμεις μόνο εκπέμποντας ή προφέροντάς τα. Και το Γιόγκα Κουνταλίνι, του οποίου το κύριο καθήκον είναι η απελευθέρωση του Ενέργεια δημιουργικό εντοπισμένο σε κάθε άτομο.

Προφανώς, η Γιόγκα από μόνη της δεν θα προσφέρει μαγικά υγεία ή ηρεμία στο άτομο που την ασκεί, αλλά πρέπει επίσης να συνοδεύεται από μια ισορροπημένη διατροφή, ώρα στο αέρας δωρεάν, άσκηση και πρακτική υπομονής.

Θέματα στη Γιόγκα