Έννοια στον ορισμό ABC

Η επιβράδυνση είναι η ενέργεια να κάνετε μια δουλειά ή μια δραστηριότητα πιο αργά, μειώνοντας τη δική σας ταχύτητα εκτέλεσης.

Η επιβράδυνση της οικονομίας

Μεταξύ των πεδίων, ο όρος επιβράδυνση χρησιμοποιείται πιο συχνά, αυτός του οικονομία Είναι ένα από τα πιο εξέχοντα και παρόντα στις μέρες μας. Τα τελευταία χρόνια το έκφραση Η «οικονομική επιβράδυνση» έγινε πολύ συχνή μετά την οικονομική κρίση του 2008.

Αυτή η επιβράδυνση σημαίνει ότι η οικονομία έχει σταματήσει να αναπτύσσεται με τον ρυθμό που είχε προηγουμένως, κάτι που αντικατοπτρίζεται στο αύξηση της ανεργίας, αύξηση του δημόσιου χρέους, μείωση του πραγματικού ΑΕΠ και μείωση των επενδύσεων μεταξύ άλλων Πολλά παράγοντες.

Επιβράδυνση του μεταβολισμού και απώλεια βάρους

Μια άλλη από τις πιο κοινές εκφράσεις στις οποίες περιλαμβάνεται ο όρος επιβράδυνση είναι αυτή της «επιβράδυνσης του μεταβολισμός», Που σημαίνει μείωση του ζωτικού ρυθμού. Σε ορισμένα ζώα αυτή η επιβράδυνση σχετίζεται με την αδρανοποίηση, ενώ σε ανθρώπους χρησιμοποιείται σε σχέση με την απώλεια ή κέρδος βάρους.

Ο μεταβολισμός έχει τεράστια επίδραση στο βάρος. Η επιβράδυνση του σημαίνει ότι το σώμα χρειάζεται να κάψει λιγότερες θερμίδες για να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες, πράγμα που με τη σειρά του σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο να χάσετε βάρος. Η διατροφή και η σωματική άσκηση είναι δύο βασικοί σύμμαχοι για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της καύσης θερμίδων.

Επιπλέον, η ηλικία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε αυτήν την επιβράδυνση του μεταβολισμού, καθώς οι νέοι έχουν πολύ υψηλότερο μεταβολικό ρυθμό από τους ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι καθώς μεγαλώνουμε χάνουμε μυική μάζα ενώ η ποσότητα του λίπους αυξάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα δεν χρειάζεται να κάψει τόσες θερμίδες όσο στο παρελθόν.

Επιβράδυνση του χρόνου

Από τεχνικής απόψεως είναι αδύνατο να επιβραδυνθεί ο χρόνος, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν έτσι ώστε να μας αντίληψη του ίδιου είναι διαφορετικό.

Ένα κλασικό παράδειγμα αυτού είναι το αίσθηση ότι καθώς μεγαλώνουμε, ο χρόνος περνά όλο και πιο γρήγορα. Αυτό συμβαίνει επειδή ως παιδί είναι πολύ εύκολο να συναντήσουμε νέα πράγματα που προσελκύουν την προσοχή μας και μας κάνουν να δίνουμε σημασία στις ασήμαντες λεπτομέρειες εκ των προτέρων. Αντίθετα, ένας ενήλικος σταματά να δίνει προσοχή στα μικρά πράγματα, χάνοντας την ικανότητα έκπληξης και εστιάζοντας μόνο στα μεγάλα γεγονότα.

Πολλοί επιστήμονες λένε ότι αν ένας ενήλικας μπορούσε να εκπλαγεί ξανά όπως όταν ήταν παιδί, θα είχε και πάλι την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά πολύ πιο αργά.

Φωτογραφίες: iStock - livecal / stagnatilis