Mõiste definitsioonis ABC

Ujumine on üks olulisemaid veespordialasid, mida Rahvusvaheline Olümpiakomitee tunnistab praegu a Sport ametnik. Ujumine on spordiala, kus toimub Vesi, ilma igasuguse kunstliku abita ja seda saab teha nii suletud ruumides nagu basseinid kui ka avamaal, suurtes järvedes ja jõgedes. Praegu peetakse ujumist üheks kõige täiuslikumaks, tõhusamaks ja kasulikumaks spordialaks hea füüsilise vormi arendamisel ning tugeva hingamis- ja lihassüsteemiga.

Ujumine meeldib distsipliin sport toimub nelja peamise stiili kaudu: roomamisstiil, liblikas, rinna- ja seljastiil. Spordivõistlustel saab korraldada ainult ühe stiili võistlusi, samuti võistlusi, kus ujujad peavad seejärel läbima kõik stiilid. Samamoodi saab ujumisvõistlusi läbi viia individuaalselt või gruppide kaupa. Täiendavalt arendage need neli stiili, lisaks tõstke kiirus ja vastupidavus, need on kõik ujujate eesmärgid professionaalne.

Ujumine on, nagu öeldud, üks terviklikumaid ja ohutumaid spordialasid, mis olla saab. Esiteks on see võib-olla üks väheseid, kes sisse pani

toimivad kogu keha: kõik neli jäset korraga, samuti hingamis- ja vereringesüsteem, lihaste paindlikkus, vastupidavus ja muud elemendid. Jätkamiseks võimaldab veeruum kehal end ülal pidada, sundimata tegema suuri pingutusi, mis võivad lõpuks põhjustada hilisemat valu (nagu see juhtub teiste spordialade puhul).

Ujumine võib aga kujutada endast ka teatud riske, näiteks mitte soosiv keskkond, ujumisega seotud tüsistused temperatuur, uppumine, kiindumus teatud basseinides leiduvate kemikaalide vastu, löögid ja muud, mis võivad olla seotud avatud ruumides ujumisega.

Ujumise teemad