Mõiste definitsioonis ABC

Trekking on spordi- ja meelelahutustegevus, mis seisneb pikkade jalutuskäikude läbimises mööda marsruute Mägi. See on spordipraktika, mis on orienteeritud loodusega kokkupuutumisele ja mida viiakse läbi võistluseta.

Mõiste trekking tõlgitakse hispaania keeles tavaliselt matkamiseks. Kuigi praktikas on mõlemad mõisted samaväärsed, on väike erinevus, kuna matkamine on samaväärne matkamisega, mis viitab matkaradadele. mõõduka raskusastmega mägi, samas kui trekisõidus on füüsiline nõudlus kõrgem ja looduskeskkond rohkem raskusi. Igal juhul on matkamine ja matkamine väga sarnased ja jagavad sama ideed: kõndida läbi mägede looduslikus keskkonnas liikumiseks.

Matkamise vaim

Kombineerimine Sport ja loodus muudab selle tegevuse atraktiivseks. Samal ajal tuleb meeles pidada, et trekking sisaldab muid täiendavaid elemente (pildistamine, fotode tundmine) loomastik ja taimestik o õppida iga marsruudiga seotud kultuurilised aspektid).

Retke eripära on kohanemisvõime isiklikele füüsilistele tingimustele. Teiselt poolt on seda võimalik kohandada ka vastavalt igaühe erilistele oludele, kuna mägiteid saab teha üksi, paarina,

pere või sõpradega. Matkamine on väga avatud tegevus, kus ühed jälgivad linde, teised teevad fotosid ja mõned tähtsustavad seda suhtlemine. Seega on lihtsast ideest (mägedes kõndides) alustades võimalik rahuldada erinevaid muresid.

Ohutus ja materjal

Matkamine ei ole riskantne spordiala, kuid see ei tähenda, et see tuleks unarusse jätta ohutus, kuna mäel on teatud seotud ohud ja soovitav on võtta meetmeid ebasoodsate olukordade minimeerimiseks. Esimene meede on teada ilmaolude olukorda enne marsruudi algust. Marsruut peab olema eelnevalt teada ja soovitatav on GPS või kaart kaasas kanda, et mitte eksida. Toit ja jook on vajalikud võrdselt. Trekkingu spetsialistid soovitavad teil mobiiltelefoni kaasas kanda, et võimaliku vastu astuda hädaolukorras. Ravimikapp esmaabi samuti soovitatakse tervishoiualaseid põhiteadmisi.

Jalatsite puhul on oluline, et see oleks asjakohane (spetsiifilistes ettevõtetes müüakse spetsiifilisi matkajalanõusid). Riietus peab olema sobiv igal aastaajal (vihmakeep ja soojad riided peavad seljakotis olemas olema).

Fotod: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Trekkingu teemad