Rämpstoidu mõiste

Rahvasuus tuntakse seda kui Kiirtoit Neile toit mis sisaldavad märkimisväärselt rasvu, soola, suhkruid, maitseaineid ja lisaaineid ja et selliste komponentide puhul muutuvad need enamiku inimeste maitsele vastupandamatuks toiduks.

Toidud, milles on palju rasvu, lisaaineid ja suhkruid ning mida süüakse liikvel olles ning mis on valitud maitsvaks ja kiireks

Teisest küljest tuleb märkida, et need toidud, millel on suured soola ja rasva annused, tekitavad samal ajal neid tarbijatel suuremat nõudlust toidu järele. nende tarbimine, see tähendab, et nad tekitavad sõltuvust ja ka suurt nõudlust jookide järele, et kustutada suure koguse seeditud soola janu.

Tavaliselt müüakse jooke, millega see toit on seotud, see tähendab kombineeritult ja liidus karastusjookidega, mis samuti regulaarselt ja suurtes kogustes tarbimine kahjustavad tervist, eriti selle kõrge suhkrusisalduse tõttu oma valemeid uhkeldama, rääkimata puhitusest ja raskusest, mida nad tekitavad sisalduva gaasi tõttu ja mis on veel üks samad joogid.

Tuntud ka kui rämpstoit, rämpstoit, on tänu sellele muutunud meie planeedil üheks levinumaks toiduvalikuks odav, kiire juurdepääs ja ettevalmistus, see tähendab, et on olemas kaubandusettevõtteid, kus neid toodetakse suurepärane kaal ja need võimaldavad kellelgi, kellel pole palju aega, neid tellida ja süüa väga lühikese aja jooksul.

Kahtlemata on ajapuudus - korduv probleem paljude inimeste elus - pannud inimesi üha enam seda tüüpi toidu poole pöörduma.

Kiired ajad, mil elame maailma suurtes linnades, on suurendanud tendentsi tarbida rämpstoitu, kuna See tähendab võimalust tarbida seda toidukeskustes, mis asuvad kontorite lähedal ja mõne meetri kaugusel, ning ka seetõttu, et nende ooteaeg on väga lühike minutit.

The võrrand täiuslik: lähedal ja vähe ooteaega neile, kes elavad tuhat ja pole isegi aega süüa.

Seda tüüpi toidu tipus on burgerid, hot dogid, friikartulid

Mc Donalds, mis on kahtlemata üks selle meteri teerajajaid ja sümboolseid ettevõtteid, pakub menüüsid Vormindus kombo, hamburger, friikartulid ja soodad, mis tellitakse karpi ja vähem kui viie minutiga võetakse need söögivalmis alusele.

Teisalt muudab seda tüüpi toidu müük supermarketites üha enam toiduvalikuks Korduv ka kodus ja eriti siis, kui teiste kiudainerikkamate toitude valmistamiseks on vähe aega, mineraalid ja valk.

Toidu hulgas, mida esimeses loetletud omadustega tähistatakse rämpsu kujul lõikes Nende hulka kuuluvad: eelmainitud hamburgerid, hot dogid, tuntud ka kui hot dogid või hot dogid, ja friikartulid.

Teiselt poolt on publikut, näiteks laps ja Teismeline, kes on eriti nõus seda tüüpi toitu tarbima, mitte ainult nende maitsetugevdajate jaoks, mis neil on aga ka sellepärast, et neid tootvad ketid pakuvad neile kingitusi, mis muudavad nad veelgi ihaldatumaks, on see näiteks kuulus Hiiglasliku Mc Donaldsi "Happy Meal".

Terviseprobleemid, mis on põhjustatud nende roogade regulaarsest söömisest

Loomulikult ei kahjusta meie täis burgeri söömine friikartulite või hot dogiga tervisele, on kahjulik nende korduv tarbimine ja see on praktiliselt ainus võimalus meie linnas dieet.

Rasvade ja soola liigne sisaldus, mida need roogad näitavad, ei tee muud, kui liigne tarbimine, põhjustab tõsiseid tervisekomplikatsioone, näiteks: rasvumine, südame-veresoonkonna haigused, II tüüpi diabeet, tselluliit ja isegi kalduvus õõnsustele.

Kuid siis on oluline täpsustada seda tüüpi toidu liigse tarbimise tõsiseid tagajärgi, mainisime juba eelmises lõigus kõige tavalisemaid, mis on rasvumine ja kardiovaskulaarsed haigused, kuid on ka teisi sama keerukaid seisundeid, mida mainitakse vähem intensiivselt kui eelmisi, näiteks: dementsus, väsimus ja nõrkus, noorte depressioon ning mälu ja õppimine.

Friikartulid, hamburgerid, hot dogid jne on maitsvad, me teame, soovitus on neid mitte kuritarvitada, nautige neid aeg-ajalt ja regulaarselt, sööge tervislikke toite, eelistatavalt puu- ja köögivilju, ning esitage füüsiline treening.

Nende juurdunud harjumuste juures pole midagi hullu, kui hamburgerit aeg-ajalt tarbida.

Rämpstoidu teemad