Mõiste definitsioonis ABC

Naer on bioloogiline reaktsioon, mida inimesed kogevad hetkedel või olukordades, kus domineerivad huumor ja see materialiseerub suu ja teiste näoosade, nagu lõualuu, liikumistega, mis avaneb kõige rohkem, kui me naerame ja et sellel on heli, mis on igas inimeses üsna eriline, see tähendab, et on väga raske leida kahte inimest, kes naeraksid sama.

Kuigi naerul pole alati a motivatsioon humoorikas kas sellepärast, et keegi ütles a nali või olime tunnistajaks mõnele naljakale olukorrale, aga paljudel juhtudel tekib see olukorra tagajärjel, mis tekitab meile hirmu ja närve. Üldiselt on nendel juhtudel naeruheli lühike ja katkendlik, samas kui sellistel juhtudel tõeliselt naljakad olukorrad, pikkade kestvusminutite naer on tavaliselt väljend tavalisem.

Mõned meditsiinilised uuringud on paljastanud ja kinnitanud kahtlusi tervendav jõud, millega naer võib uhkeldada, kuna endorfiinide vabanemine on üks peamisi füüsilisi ilminguid inimesed, kes naeravad, mis ilmselgelt põhjustas naerule olulist ja märkimisväärset kasu

Naeru ületamatute mõjude hulgas leiame näiteks, et see vähendab kolesterooli sisaldust veres, soosib seedimine Kõhulihaseid kokku tõmbades kontrollib see viha, soosib meelt ja väheneb haigused, suurendab pulssi ja pulssi, viib meid hirmust ja ängist eemale ning vähendab olemasolu glükoos veres.

Niisiis, ja pöörates tähelepanu peamiselt kõigile neile küsimustele, mida me naeru tervendava jõu kohta mainisime, on see nii mõnelegi aastaid tagasi on välja töötatud alternatiivne teraapia, naeruteraapia, mille peamine stress ja muu stressivastane aine on naer tingimused.

Naeruteraapia on a distsipliin mis on paigutatud gruppi ja mida erinevate tehnikate abil saame füüsiline ja emotsionaalselt naeru pärast. Naeruteraapia meistrid õpetavad inimest kõigepealt naerma just neil hetkedel, mis seda kõige rohkem vajavad, näiteks viha, pinge, probleemid.

Peamine on muidugi see, et õpitud naer peab tulema inimese enda seest ja olema märgatavalt autentne, et see efekti saavutaks.