Mõiste definitsioonis ABC

Ärevus on füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimsete aistingute kuhjumine, mida inimkeha kogeb olukorras, mis tekitab reaalse või kujuteldava ohu korral pideva erksuse seisundi.

Tsitaat (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | juuli. 2022
Lic. Inimressursside osakonna praktikant Lic. psühholoogias (sotsiaal)

Põhiemotsioonide piires, mis inimesel on, mis on õnne, viha, vastikus, kurbus ja hirm; viimane on seotud ärevuse mõistega. Hirmuemotsioonil on funktsioon hoiatada keha ohtude eest, mis võivad mehhanismide kaudu kahjustada meie terviklikkust, põhjustades põgenemise, ründamise või täieliku halvatuse. Kui aga hirmuemotsioon muutub inimese igapäevaelus konstantseks, tekib patoloogia, mis tekitab nn ärevust.

Ärevust mõistetakse mitmel viisil, kuna olenevalt uurimisviisist, mis antud juhul on psühholoogia, selle tähendus ja viis, kuidas seda tajutakse, võivad igas praeguses või psühholoogilises lähenemisviisis erineda. Selles töös vaadeldakse järgmisi lähenemisviise: psühhofüsioloogiline, psühhodünaamiline, käitumuslik ja eksperimentaalne, kognitiiv-käitumuslik, humanistlik ja transpersonaalne.

Ärevus, mõiste, mida käsitletakse psühholoogilistes vooludes

Ärevuse uurimist on vaadeldud erinevatest psühholoogilistest lähenemistest. Igaüks neist analüüsib protsessi ja keha ja vaimu vahelist suhet, reaktsioone sise- ja välisärritusele.

Psühhofüsioloogilisest lähenemisest lähtudes on ärevus meie keha poolt tekitatud reaktsioon meie emotsionaalsele reaktsioonile närvisüsteem autonoomne ja somaatiline James (1884, 1890) järgi, kes sõnastas perifeerse emotsiooniteooria. Kuid Cannon (1927, 1931) viitab sellele, et see emotsionaalne reaktsioon ilmneb Kesknärvisüsteem, kus on antud vastused ellujäämiseks. (Diaz, 2019)

Paljude jaoks oli Freud (1984) üks teerajajaid inimpsüühikasse süvenemisel. Oma õpingutes tuvastas ta, et ärevuse põhjuseks on pingete kuhjumine, mis seksuaalse ajendi lähenemisest vaadatuna väljub füüsilises kehas somaatilisel viisil; ja omakorda liigitab selle tõeliseks ärevuseks, neurootiliseks ja moraalne. (Diaz, 2019)

Käitumuslikust ja eksperimentaalsest vaatenurgast analüüsib Skinner (1969, 1977) ärevust olendit ümbritsevast keskkonnast lähtudes. ja vastus sellele, võttes indikaatoriks reaktsiooni negatiivsele või positiivsele tugevdamisele a käitumine emotsionaalne. (Diaz, 2019)

Kognitiivne käitumuslik psühholoogia määratleb Clarki ja Becki (1999, 2012) kaudu ärevust kui asjaolude kogum, mis reageerib nii käitumises, kehas, emotsioonides kui ka arvasin. Sel viisil viitavad nad sellele, et ärevuse protsessi täheldatakse kahes protsessis, millest esimene esmane hindamine oht; ja teine, teisene ümberhindamine. (Diaz, 2019)

Psühholoogia kolmas jõud, eksistentsiaalne humanistlik nägemus, vaatab omalt poolt ärevuse mõiste üle. taju ohustab inimese keskseid väärtusi (olgu aspektid, tegevused, mida inimene hindab), tekitades inimeses pingetunnet psüühilisel ja emotsionaalsel tasandil. (Castrost, 2016)

Neljas ja viimane jõud, transpersonaalne psühholoogia, hõlmab spirituaalsuse ja teadvuse avardumise valdkonda, pidades inimest biopsühhosotsiaalseks olendiks. Seetõttu on see neuroosidest, sealhulgas ärevusest, väline vool kui inimese psüühilise, füüsilise, sotsiaalse ja vaimse valdkonna tasakaalustamatus. (Perez, 2017)

Ärevus kui patoloogia

Ärevusest kui patoloogiast rääkides viitab see füüsilise ebamugavuse ja ebamugavuse püsivusele ja kestusele. bioloogiliste, psühhosotsiaalsete, traumaatiliste, psühhodünaamiliste ja kognitiivsete tegurite tõttu käitumuslik. (Navas, 2012)

Vastavalt DSM 5-le (psüühikahäirete diagnostika ja statistiline käsiraamat) tunneb see ära järgmised ärevushäired:

Ärevushäire ravis on oluline eristada teistest psüühikahäiretest nagu muu hulgas bipolaarne häire, depressioon või kroonilised degeneratiivsed haigused, mis tekitavad sümptomeid ärevus.

Ärevushäirele saab läheneda psühhoteraapiast, pakkudes patsiendile tööriistu, mille abil saab haigust aktsepteerida ja juhtida. psühholoogiline ebamugavustunne, kusjuures kognitiivne käitumuslik teraapia on üks parimaid katastroofiliste mõtete ja irratsionaalsete hirmudega toimetulekuks (foobiad).

Kuid meditsiini valdkonnas on psühhiaatria hädavajalik nende patsientide jaoks, kus neid muudetakse selle ajukeemia ja mis ravimitel põhinedes võimaldab reguleerida ja vähendab füüsilisi ebamugavusi. patsient.

Lisaks psühhoteraapia ja psühhiaatria tööle on võimalik kasutada terviklikke vahendeid nagu meditatsioon, jooga, Sport füüsiline, kunstilise tegevuse arendamine, võib sümptomeid vähendada psühhosomaatilised ja tekitavad omakorda vastuse sümptomeid põhjustavatele asjaoludele ärevus.

Patsiendi jälgimine ärevushäirega seotud töös on hädavajalik, et ärevushäire ja selle elukvaliteet saaks hästi toime tulla kuni kõrge eani.