Üksinduse nautimise tähtsus

Me kõik peame teistega suhtlema ja afektiivseid suhteid looma. See aga ei tähenda tingimata, et üksindus on negatiivne variant. Sellises kontekstis on vaja seda sõna eristada teisest, mida mõnikord võib segamini ajada: isolatsioon.

Isolatsiooni mõistmine üksinduse tõelise väärtuse dešifreerimiseks

Kellel on soov teistega suhelda, kuid see mingil põhjusel ei õnnestu, on isolatsioonis. Kinnipeetavad vangid, vaimuhaiged, röövitud või suhtlemisvõimetuks jääma sunnitud inimesed või isikud, kelle puue piirab nende suhtlemine Need on näited nendest, kes kogevad isolatsiooni kui midagi masendavat ja soovimatut, kuna kõigil neil juhtudel ei ole üksikvangistuse võimalust vabalt valitud.

Inimesed, keda need asjaolud puudutavad, tahaksid oma isolatsiooni murda, kuid mõni põhjus ei lase neil seda teha.

Teisest küljest tuleb meeles pidada, et mõnel inimesel on raskusi teistega suhtlemisel ja see toob kaasa sotsiaalse isolatsiooni.

Igal juhul on tegemist olukorraga, mis on selgelt kahjulik, kuna tekitab ahastust ja kannatusi.

Üksindust on võimalik nautida

Meditatsioon, sisekaemus või palve on tegevused, mida saab täielikult läbi viia ainult üksinduses. Nendel hetkedel eemaldub inimene saginast ja segajatest ning leiab end ilma igasuguse sekkumiseta. Midagi sarnast juhtub teatud loomingulistes tegevustes, kus üksindus on ideaalne kontekst inspiratsiooni ja vajaliku sisemise jõu leidmiseks.

Kuigi definitsiooni järgi oleme loomad sotsiaalsed, võime tunda end üksikuna, olles ümbritsetud inimestest ja vastupidi, olles kaasas meie üksinduses. Oleme üksi ja samal ajal kaasas, kui meenuvad täitumise hetked või kui teame ja tunneme, et teised on meiega emotsionaalselt seotud.

Võib öelda, et üksindus ei ole kaaslaseks olemise või mitteolemise küsimus, vaid pigem meeleseisund.

Me saame õppida üksindust nautima seni, kuni oleme endaga rahul. Sisemisest enesega rahulolust on võimalik leida üksinduse naudingut ilma hirmu ja ahastuseta.

Üksindusega seotud naudinguhetkede loetelu on praktiliselt lõputu: hea lugemine raamat, mõtisklus tähistaevast, öine jalutuskäik meie linna ajaloolises keskuses või lihtne vaatlus selle loodus.

Pilt: Fotolia. Antongor, Christoph