Enesearmastuse tähtsus

Tema enesearmastus, nimetatud ka enesehinnangSee on iga inimese jaoks väga oluline nähtus, kuna see on mootor, mis viib eesmärkide saavutamise kaudu isikliku arengu ja kasvuni.

On mitmeid tegureid, mis on otseselt seotud enesehinnanguga, näiteks enesehinnang, piiride seadmise oskus, enese aktsepteerimine ja ootuste adekvaatne juhtimine läbivalt elu.

Enesehinnang

Enesehinnang käib käsikäes saavutustega, nii et enesehinnang tõuseb aastatega järk-järgult kui eesmärgid on saavutatud.

Võib-olla saavutatakse enesehinnangu haripunkt vanuses 50–60, kui suur osa teest on juba tehtud. Sealt edasi on võimalik, et paljud inimesed näha oma enesehinnangu langust, kui eakate haigused õõnestavad elukvaliteeti, kuid peamiselt iseseisvus, mis on eakate kalleim vara.

Meie ühiskond See ei valmista meid ikka veel piisavalt ette selleks viimaseks etapiks, kuid oluline on tegutseda. Peame valmistuma vanaduseks nii füüsiliselt, vaimselt kui ka rahaliselt, et saaksime seda enesehinnangut puutumata jätta.

Pange piirid

Enda armastamine on piiride seadmisel ülioluline. Enda väärtuse kontseptsioon peab kõrvale jätma valmisoleku, et kolmandad isikud teda väärkohtlevad või kuritarvitavad.

Paljudel juhtudel pole piiranguid või reegleid õigel ajal paika pandud, et keerulisi olukordi või konflikte kuidagi vältida. See on viga, kuna piiride puudumine toob kaasa olukordi, kus veelgi hullemal konfliktil on suure tõenäosusega suuremad tagajärjed.

enese aktsepteerimine

Anna sulle võimalus ole õnnelik, aktsepteerige ja armastage ennast. See on parim viis enese aktsepteerimise määratlemiseks.

Me ei ole täiuslikud ja tõenäoliselt ei saa me kunagi olema, kuid nagu meil on puudusi, raskusi ja piiranguid, Meil on ka omadusi ja voorusi, mis meid iseloomustavad ja mis võivad samuti olla suureks abiks elu erinevatel tahkudel. elu.

Üks tegureid, millel on suur mõju, on ootuste juhtimine.

Elu on dünaamiline protsess. Mõnikord võib see olla väga soodne, kuid võib tekkida ka tagasilöök, mis muudab asju.

Oluline on õppida toime tulema nende tagasilöökidega, mis elus ette tulevad. Üldiselt on noortes palju eesmärke, mida saavutada ja mõnikord pole tingimused soodsad. et neid kõiki või vähemalt mitte korraga saavutada, toob see kaasa vajaduse planeerida parem.

Täiskasvanueas see enesehinnang kinnistub, kuna valitseb suurema stabiilsuse olukord, tõenäoliselt a pere- või partnersuhe, töökoha stabiilsus koos sissetulekute vooluga ja isegi sotsiaalne elu, mis täiendab ja täidab palju.

Juba eakate staadiumis tööjõu aktiivsus väheneb, mis mõjutab ka sissetulekute taset, kui pole võetud finantsprognoose. Selles faasis keha ei reageeri samamoodi või ei oma vastupanuvõimet, tõenäoliselt tekivad teatud häired.

Lisaks sellele on selle elufaasiga kaasas kaotus. Kaotus mõned sugulased, sõbrad, lapsed, kes lahkuvad kodu rajama, oma elu...

Ootuste juhtimine on enesehinnangu puutumatuks jäämiseks hädavajalik ja isegi kasvab kogu elu jooksul. Peame olema teadlikud tulevastest muutustest ja sellest, et lõppkokkuvõttes on kõige olulisem elada igal eluetapil nautides seda, mis meil on, ilma kannatamata selle pärast, mida me pole suutnud saavutada.

Fotolia pildid: inninna, nanihta