Apelsinide tähtsus

apelsinid on puuvilju mida saab süüa, see tähendab, et nad on toidukaubad, olles väga rikas C-vitamiin ja mõned meie jaoks olulised õlid ainevahetus ja mida saame nende puuviljade tarbimise kaudu oma kehasse lisada.

Apelsin on viljapuu vili, mida nimetatakse Apelsinipuu, ja suuruselt on see väiksem kui vili, mida me tunneme greibina (või mõnes riigis või piirkonnas nimetatakse seda ka greibiks), kuid suurem kui väike mandariin (kuigi apelsinidel pole nende parfüümi, mis on sisuliselt väga lõhnastatud). Kõik need, sealhulgas oranž, moodustavad puuviljarühma, mida tuntakse kui tsitrusviljad.

Apelsinid pärinevad Aasia riikidest nagu Hiina, Vietnam ja India. Seal on nii magusat kui ka mõru, mis sõltub peamiselt toodetava apelsini tüübist. Üldiselt on need, mida oleme harjunud sööma, magusad või mõnikord väga magusad. Kas teadsite, et kõigil apelsinidel on üksteist segmenti? Noh, kui ei, siis nüüd teate. Need koosnevad üheteistkümnest segmendist või neid nimetatakse ka "nahad", mis sisaldavad kiudaineid, mis sisaldavad puuvilja vedelikku.

Apelsinide tarbimine on väga soovitatav aastaringselt ja me näeme, miks. nagu me ütlesime, apelsinid on väga rikkalik (ja looduslik) C-vitamiini allikas. Talvel see vitamiin (ja seega ka apelsinide tarbimine), See võib aidata meil immuniseerida külmetushaiguste ja allergiaseisundite vastu. Kui me peatume, et lugeda paljude ravimite koostist, mida me kliimamuutuste ajal, näiteks talvel üleminekul, tarbime. kevadel, mil allergiaseisundid kipuvad olema väga sagedased, sisaldab enamik neist ravimitest suures koguses – suures protsendis – a C-vitamiin. Samuti on apelsinide tarbimisest teada palju muid eeliseid ja need on ideaalsed puuviljad ka mahlade valmistamiseks, võib-olla isegi kombineerides seda teiste puuviljadega. Apelsinid pakuvad neid mitmeid eeliseid tänu sellele, et need sisaldavad lisaks C-vitamiinile. komponendid nagu fosfor, magneesium, kaltsium kaalium ja vitamiinid a ja b.

Pealegi, Tänu oma kõrgele vee koostisele olek vedelad, apelsinid on üks suvisel ajal tarbimiseks soovitatud puuviljust suvel just tänu suurele hulgale vedelikku, mida see meie kehale annab, mis on sel ajal hädavajalik kus kehavedelik higi tõttu kiiresti meie kehast välja tuleb ja see on hädavajalik kuidagi asendada viisil. Apelsinid on selleks suurepärane võimalus.