25 Elektrolüütide näited

Näiteid   /   by admin   /   November 09, 2023

The elektrolüüdid Need on ained, mis koosnevad ioonid vabastada ja juhtida elektrivoolu. Näiteks: naatriumiioon (Na+), kaaliumiioon (K+) ja kaltsiumiioon (Ca2+).

Ioonseid lahuseid moodustavad ained, mis vees lahustumisel dissotsieeruvad oma ioonideks (laetud osakesteks), mistõttu on tegemist elektrolüütiliste lahustega.

  • Vaata ka: Mine välja

Elektrolüütide näited

  1. Naatriumioon (Na+)
  2. Kaaliumiioon (K+)
  3. Kaltsiumiioon (ca2+)
  4. Magneesiumioon (Mg2+)
  5. Raud (II) ioon (Fe2+)
  6. Raua (III) ioon (Fe3+)
  7. Vase (I) ioon (Cu+)
  8. Vase (II) ioon (Cu2+)
  9. Kloriidiioon (Cl–)
  10. Fosfaadiioon (PO43-)
  11. Fluoriioon (F–)
  12. Bromiidiioon (Br–)
  13. Karbonaadi ioon (CO32-)
  14. Alumiiniumioon (Al3+)
  15. Nikli ioon (Ni2+)
  16. Sulfaadi ioon (SO42-)
  17. Sulfiitioon (SO32-)
  18. Liitiumioon (Li+)
  19. Tsingi ioon (Zn2+)
  20. Nitraadiioon (NO3–)
  21. Jodiidiioon (I–)
  22. Vesinikfosfaadi ioon (H2P.O.4–)
  23. Bikarbonaadi ioon (HCO3–)
  24. Hõbeda ioon (Ag+)
  25. Nitritiioon (NO2–)

Elektrolüütide bioloogiline funktsioon

Elektrolüüdid on keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. elusolendid. Elektrolüütide tasakaal rakusisese ja rakuvälise keskkonna vahel on vajalik elusolendite osmootse gradiendi (vee läbiminek ühest kohast teise) säilitamiseks.

instagram story viewer

Osmootsed gradiendid on väga olulised keha ja keha hüdratatsiooni reguleerimisel pH verest. Lisaks on need olulised hingamisel ning lihaste kokkutõmbumisel ja lõdvestamisel.

Inimkehas on eluliselt oluline säilitada õige naatriumioonide tase (Na+), kaalium (K+), kaltsium (ca2+), magneesium (Mg2+) ja kloriid (Cl–). Kaltsiumiioonid (Ca) sekkuvad lihaste kontraktsioonidesse.2+), naatrium (Na+) ja kaalium (K+).

Teisest küljest ioonid (Na+) ja kaalium (K+) on hädavajalikud naatrium-kaaliumpumba toimimiseks, mis on süsteem, mis reguleerib naatriumi ja kaaliumi kontsentratsiooni rakus ja väljaspool. Lisaks aitavad paljud elektrolüüdid kaasa transpordile toitaineid rakkude suunas ja jäätmete kõrvaldamisel.

Piisavat elektrolüütide taset mõjutab see, kui veekogust süsteemis muudetakse liiga palju. organismi, kuna allaneelatud vee kogus peab olema sarnane kaotatud vee kogusega. Mõned vee- ja elektrolüütide taseme muutumise põhjused on teatud ravimite tarbimine, oksendamine, kõhulahtisus, neeruhaigused ja liigne higistamine.

Elektrolüüte sisaldavad toidud

Peamised elektrolüüte sisaldavad toidud on:

  • Piimatooted, nagu piim, jogurt ja kõva juust (sisaldavad kaltsiumi ja kaaliumi).
  • Rohelised lehtköögiviljad, nagu spinat, kapsas ja sinep (sisaldavad kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi).
  • Täisterakreekerid, mis on valmistatud teraviljast, popkornist ja riisist (sisaldavad naatriumi ja kloriidi).
  • Kana, kalakonservid ja oad (neis on ohtralt kaltsiumi).
  • Veise- ja sealiha (neis on ohtralt kloriide).

Elektrolüüte sisaldavad spordijoogid

Spordijoogid on need, millel on suurepärane võime neid tarbivaid inimesi rehüdreerida. Need on elektrolüütide joogid, mis sisaldavad naatriumi- ja kaaliumisoolasid ning mis dehüdratsiooni korral taastavad keha vee- ja elektrolüütide taseme.

Järgige:

  • happe soolad
  • neutraalsed soolad
  • oksüsoolad

Viited

  • Ayus, J. c. (2006). Vesi, elektrolüüdid ja happe-aluse tasakaal. Pan American Medical Ed.
  • Polo, A. O., García, M. S. C. ja Ponce, L. H. (2019). Elektrolüütide ja hüdratsiooni tähtsus kehalises tegevuses. Haridus ja tervis Teaduslik bülletään Hidalgo Osariigi Autonoomne Terviseteaduste Instituut, 8(15), 241-246.
Siltide pilv
Hinnang
0
Vaated
0
Kommentaarid
YOU MIGHT ALSO LIKE