Kehakaalu tõus peegeldab kehva dieeti

Naised kalduvad esteetilisuse nimel hoidma ja neil on õigus, on selge, et kaalu suurendamine, parema väljalõikega kleidi "šikki" unarusse jätmine, kaotab ka mitmeid eduvõimalusi. Me ei tohi järele anda sagedasele hooletusele veel noorte abielunaiste seas, kes tunnevad end turvaliselt juba emotsionaalses valdkonnas või sotsiaalsed, kellel on kindel kodu ja rahulik abikaasa, unustavad kõige elementaarsemad ettekirjutused, lähevad nad ükskõikselt selle tee poole rasvumine.
Need laisad inimesed tunnistavad, et igal vanusel on oma kaal ja küpsuse lähenedes on normaalne kaalus juurde võtta. Mehed väidavad sama, nad usuvad, et paksuks olemine annab neile sõbraliku ja vastutustundliku õhu.
Tervisliku, tugeva ja saleda keha saavutamiseks on soovitatav regulaarselt treenida vastavalt ajavõimalustele, eriti aga tasakaalustatud toitumisele.
Paksuks muutumine pole normaalne areng ega vanuse privileeg, lahkub kogu noorus mitte ainult välimuselt, see on entusiasmi, energia, elurõõmu, paindlikkuse ja dünaamilisus.