Kasutage oma jalgu maksimaalselt

Selleks, et sel suvel oleksid ilusad ja ilusad jalad, tuleb läbi viia rituaale, mida alati läbi viiakse.
Esimene ja kõige olulisem samm on füüsiline treening. On selge, et nende toonimiseks, tugevaks, saledaks, rasvavabaks ja ilusaks hoidmiseks peate tegema võimlemist. Kui te ei tea, mis on kõige tõhusamad või mida teha, on soovitatav (kui lähete jõusaali) küsida aidake personaaltreeneril teid aidata ja soovitage, millised harjutused sobivad teile kõige paremini Iraan. Muutus on märgatav.
Järgmisena on kõige tähtsam toit. Sööge korralikult, jätke praetud nii palju kui võimalik, vältige soola, et vältida vedelikupeetust ning kuritarvitada puuvilju ja vett.
Suvel on vedelike säilitamine eriti sagedane. Samuti jalgade raskustunne, tselluliit, vedelikupeetus ja väsimus.
Kui kannatate kinnihoidmise all, lähevad massaažid, mida nad teevad ilukeskustes, väga hästi. Parim on lümfimassaaž ja pressoteraapia.
Jalakreemid on ka mugavad. Kreem, õlid või geel (see sobib igaühele) ja bränd ka see, mis sobib kõige paremini. Kuid neid tuleks alati kasutada iga päev ja mõned sobivad pigem ööseks ning kasutavad kreemi tselluliidi vastu või kinnitamiseks. Vajalikel juhtudel mõlemad.

Kui isegi nende väikeste trikkidega on teil ilusad jalad, peate olema realistlik ja olema jälgige selliseid esemeid nagu lühikesed püksid, miniseelikud ja lühemad suurused liiga palju.
Kõigile jalgadele sobivad mõõtmed on seelikud põlve kohal. Selle loodud optiline efekt on õhematel jalgadel ja kui soovite stiliseeritumat saada, siis kõrge vöökohaga sobivad väga hästi ja capri püksid kuumadel aastaaegadel, mis on need, mis jõuavad pahkluud.