Duelli lahenduskirja näidis

Kui inimene kannatab kaotust, läbib ta mitu etappi, mis viivad teda aktsepteerima ja seetõttu ületama kannatusi, mida see võib põhjustada.

Sõltuvalt kaotuse liigist, kaotuse asjaoludest ja inimese iseloomust võib põhjustatud valu olla enam-vähem sügav. A leina lahendamise kiri on instrument, mida kasutavad psühholoogid ja mis seisneb selles, et palutakse kaotajatel kirjutada a kiri kaotanud inimesele, väljendades selles oma suhtumist kaotusse ja andes a vallandatud; sel viisil on tsükkel suletud ja lein eraldatakse.

Näide surmaga seotud leina lahendamise kirjast:

Kallis isa:

Te ei tea, kui palju on valus teada, et mul pole enam teiega juttu ega argumenti mõne väikese erinevuse pärast; Ma ei kuule enam kunagi teie häält ega teie naeru; Mulle teeb väga haiget teadmine, et ma ei näe enam kunagi teie silmi ega suru kätt ega võta vastu teie nõuandeid, lisaks on mul väga kurb teie äkilise lahkumise pärast, isegi ilma teadmine, et olete haige ja et see äkiline südameatakk viis teid ebaõiglaselt meie poolele, jättes teie lapsed väga kurvaks ja mu ema väga tühjaks ja meeleheitel teie lahkumine.

See kaotus on mulle palju valu tekitanud, ma olen kogu selle aja teie leinas olnud; Selle kõige teadmine on aga pannud mind väärtustama koosveedetud aega, kogu armastust, kiindumust ja mõistmist, mille te mulle alati andsite ja mille eest olen tänulik; Kui saan aru, kui palju teist sa minus jätsid, mõistan, et elad endiselt minu mõtetes ja oled alati minuga.

Jätan teile hüvasti, soovides teile õnnelikku viibimist kõikjal.

Aitäh, et olete oma elu minuga jaganud; Ma igatsen sind igavesti.

Teie tütar, kes armastab teid igavesti

Adriana.

Näide lahutamise leina lahendamisest:

Juan:

Te ei tea, kui palju see eraldamine on haiget teinud, olen palju mõelnud kõigele, mis viis meid lõpuni meie suhe, kuid nüüd mõtlen rohkem kõigele, mis pani meid neid kõiki kokku saama ja koos olema aastat.

Teie kõrval olin ma väga õnnelik ja seda ma mälestuseks hoian; Soovin teile parimat maailmas, et te oleksite jätkuvalt imeline inimene, kellesse ma armusin; Mina jätkan omalt poolt oma rada ja jätkan oma eluprojektidega.

Aitäh nende õnnelike ühiste aastate eest.

Ester.