Mõiste definitsioonis ABC

Enesehinnang on väärtus, mis meil kõigil inimestel on enda kohta, mis me oleme, milleks me saame segu tagajärjel tegurid füüsiline, emotsionaalne ja sentimentaalne, millega me kogu elu silmitsi seisame ja mis meie kujundasid iseloom, see võib olla formaalsema määratluse mõttes, mida saame anda, ja ennast natuke hävitada, võib öelda, et enesehinnang on armastus, mille anname endale.

Hinnang, mis areneb läbi elu erinevate etappide, ja viis, kuidas ollakse silmitsi tekkivate takistustega

See protsess hakkab toimuma umbes 5–6 aasta pärast, kui me seda alustame kujundada endas ettekujutus sellest, kuidas meie eakaaslased ja meid ümbritsevad vanemad (vanemad, õpetajad). Kuid nagu iga protsess, pole ka definitsiooni järgi staatiline nähtus, mida õpitakse või fikseeritakse, ja seda pole võimalik kuidagi muuta; vastupidi, seda saab muuta ja parandada tänu tagasipöördumistele, mis sisaldavad konstruktiivset kriitikat, mis meile tulevad nii need, mis on osa meie lähimast keskkonnast ja millest me eespool täpselt rääkisime, kui ka osad põhimõtteline

hoone meie enesehinnangust.

Tõepoolest, kuigi umbes 90% täiendavatest seeriatest lõpetab isiksuse määramise esimese viie eluaasta jooksul, on praeguste teooriate kohaselt Paljud hilisematel lapsepõlves ja isegi noorukieas tekkivad elukogemused on lapsepõlveprotsessi tekkel määravad enesehinnang. Selle fakti põhjuseks on asjaolu, et isiksus sisaldab lisaks oma määratletud ja stabiilsetele komponentidele kohanemisvõimelisi ja "plastilisi" elemente, mille hulgas keskkond milles me areneme.

Väljakutse kontrollida tundeid ja kohaneda sündmustega, mis mõjutavad meie elu

Vahepeal madal enesevalitsemine See võib olla tema paljude psühholoogiliste probleemide, nagu depressioon, neuroos, häbelikkus, häbi, vallandaja, muu hulgas ja üks peamisi arutusel olevaid teemasid juhul, kui see on eeldatud ja aktsepteeritud või selgitatakse välja teraapias koos psühholoogia. Näiteks puudumine enesekindlus iseenesest on vihkamise võrdlusega kellegi poolt soodustatud devalveerimine üks tegureid, mis vallandavad madala või mõnikord isegi nullhinnangu. See reaalsus põhjustab elukvaliteedi märkimisväärset halvenemist, mis võib väljenduda füüsiliste, psühholoogiliste ja põhimõtteliselt sotsiaalsete terviseprobleemidena.

Pere ja sõprade roll võitluses enesehinnanguprobleemidega

Kuigi madala enesehinnangu ravimiseks võib pärast selle lõplikku vormistamist soovitada ainult konsultatsiooni terapeudiga, kes oskab probleemi professionaalselt ravida, on see ka vajalik. Juhendi ja nõustaja roll, mida vanemad ja kool mängivad sel olulisel ja kriitilisel hetkel, mil laps omandab oma isikupära ja oma lugupidamine. Vaimse tervise spetsialistide seas on kasvav suund farmakoloogilise abi poole lastepatsientidel, mida julgustavad paljud Ameerika teadusühendused ja Euroopalik. Kuid nagu me juba varem märkisime, ei ole perekomponenti aastal võimalik asendada absoluutne, kuna see on isiksuse arengu suur gravitatsioonikomponent elu.

Aastal Teismeline ja täiskasvanul kaalutakse ka psühholoogilisi ravimeetodeid, eriti kognitiiv-käitumusliku spektri tööriistu ressursse aasta sügise lähenemiseks väga kasulik enesehinnang. Tasub tõdeda, et kunst, eriti muusika ja teateron väga huvitavad lähenemisviisid inimestele, kellel on enesehinnang langenud, kuna mõlemad võimaldavad tekkida teadvustamata arvukatele teadvustamata protsessidele, mis võivad selle tagajärjeks olla kahjulik; nende ainus väljendus kunsti esindatud sublimatsiooni all on tähelepanuväärne viis enesehinnangu languse optimeerimiseks, luues samas kasvuvõimaluse nii mõjutatud inimestele endile kui ka kolmandatele isikutele, kellele see programm meeldib kunst.

Enesehinnangu teemad