Tervikliku tervise määratlus

The Tervis on määratletud Maailma Tervise Organisatsioon indiviidi füüsilise, emotsionaalse ja sotsiaalse heaolu seisundina ja mitte ainult haiguse puudumisena.

Selles mõttes on tervisest rääkides oluline, et indiviidil oleks terve keha, terve vaim, kohanemine ja areng korralikult ning kooskõlas keskkonnaga.

See tervisekontseptsioon ühendab mitu elementi, mis viib tervikliku nägemuse loomiseni, mis ületab organismi toimimise. Ideaalne tervislik seisund sõltub teguridKuid võib-olla kõige olulisemad on geneetiline tegur ja elustiil.

Paljudes uuringutes jõutakse järeldusele, et elustiilile suunatud muutused toitmine tervislik ja tasakaalustatud, regulaarne tava kehaline aktiivsus, lõõgastumisvõtete rakendamine, une kvaliteet ja kvantiteet, ennetavate meetmete võtmine erinevate vastu riskid ja õnnetused, samuti regulaarsed arstivisiidid on hea tervise saavutamiseks ja ka tervise hoidmiseks võtmetähtsusega ilm.

Tervikliku tervise mõiste peab hõlmama ka elukvaliteedi mõistet, selles mõttes selliseid sündmusi nagu

uurimine meditsiiniline, oodatava eluea pikenemine sündides suurendab elanikkonnast vanem vanus, elu pikendavate ravimite kättesaadavus ja parem juurdepääs neile ressursse paneb kroonilisi haigusi põdevad inimesed elama kauem, kuigi nad pole terved, kuna nad kannatavad teatud tüüpi haiguste all haigus, kui on võimalik, et nad on hästi kontrollitavad, ilma sümptomite ja ilminguteta, millega nad saaksid suurepärast kvaliteeti nautida elu.

Parim viis optimaalse tervise või tervikliku tervise saavutamiseks on ennetavate meetmete võtmine vältimiseks või viivitamiseks selliste krooniliste haiguste nagu diabeet, kõrge vererõhk, arterioskleroos, degeneratiivsed liigesehaigused ja kohta närvisüsteem ja isegi vähk. The ärahoidmine saab praktikas rakendada ka pärast nende muudatuste ilmnemist, sel juhul on eesmärk sekundaarne ennetus vältida tüsistuste tekkimist või arengut ning võimaldada inimesel oma erinevaid tegevusi iseseisvalt ja iseseisvalt teostada.

Terviklik tervis saavutatakse palju enama kui lihtsa meditsiinilise raviga, selles on ravi üks selle koostisosad, mida tuleb ellu viia koos elustiili muutustega ja suhtumine igaühe vaimne.

Tervikliku tervise teemad